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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
香椿是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。孩子可以適量食用香椿，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1.選擇新鮮的香椿：新鮮的香椿口感更好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。
2.清洗干凈：香椿表面可能會(huì)有農(nóng)藥殘留，因此需要徹底清洗干凈。
3.適量食用：孩子的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，過(guò)量食用香椿可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
4.避免食用過(guò)多：香椿中含有一定量的硝酸鹽，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成影響。
孩子可以適量食用香椿，但需要注意選擇新鮮的、清洗干凈的香椿，并避免過(guò)量食用。如果孩子出現(xiàn)消化不良等癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。
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香椿果怎么吃
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喝湯藥期間哪些不可以吃？
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香椿果怎么吃
香椿果指的是香椿的果實(shí)，香椿果實(shí)中黃白色羽翼的香椿種子，它主要成分含有纖維素，蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)和各種維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是一般不直接食用香椿果，多數(shù)是泡水或者煎水食用。通常我們食用香椿的方法... 詳細(xì)»
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香椿怎么吃養(yǎng)身
香椿是一種藥用價(jià)值較高的木本植物，其中香椿幼嫩葉、芽含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜、素及鈣、磷、鐵等物質(zhì)，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且由于含有一種特殊香味，還可增進(jìn)食欲。那么在日常生活中，香椿該怎么吃呢？ 詳細(xì)»
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香椿怎么吃養(yǎng)身
香椿是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分。不僅可以作為食材烹飪出各種美味佳肴，還具有一定的藥用價(jià)值。下面詳細(xì)介紹一下香椿怎么吃養(yǎng)身。1.生食：香椿可以生食，將新鮮的香椿... 詳細(xì)»
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