-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
韌帶是連接骨頭的結(jié)締組織，主要作用是穩(wěn)定關(guān)節(jié)和提供支撐。當(dāng)韌帶受到拉傷或撕裂時(shí)，會引起疼痛、腫脹、紅腫和活動(dòng)受限等癥狀?？梢酝ㄟ^以下方法緩解：
1.多休息：受傷后需要休息，避免進(jìn)一步損傷韌帶?？梢允褂霉照然蜉喴屋o助行走，減輕腿部負(fù)擔(dān)。
2.冰敷：在受傷后的前48小時(shí)內(nèi)，可以使用冰袋冰敷受傷部位，每次15-20分鐘，每天多次。冰敷可以減輕疼痛、腫脹和炎癥。
3.壓迫：使用彈性繃帶包扎受傷部位，適當(dāng)加壓可以減輕腫脹和疼痛。
4.抬高：將受傷的腿部抬高到心臟水平以上，可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：如非甾體抗炎藥，可以緩解疼痛和炎癥。用藥時(shí)，需要遵醫(yī)囑，不可擅自使用。
在康復(fù)期間，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重復(fù)受傷的動(dòng)作，以免影響韌帶的愈合。如果疼痛和腫脹持續(xù)不減或者出現(xiàn)其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運(yùn)用中草藥療...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長治療膝、踝部...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨一科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療下...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)結(jié)...
-
-
西安市第五醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長各種四肢，脊...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病，甲亢,高...
-
-
腹股溝韌帶拉傷
腹股溝韌帶即腹外斜肌腱膜在髂前上棘至恥骨結(jié)節(jié)間向后上方反折增厚的部分。腹股溝韌帶拉傷多數(shù)由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或是間接的外力造成的。首先要緩解疼痛，其次是活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)。在一個(gè)月內(nèi)不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
外側(cè)韌帶拉傷
外側(cè)韌帶拉傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位，一般可以通過保守治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善。一、原因當(dāng)人體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，如跑步、跳躍等，外側(cè)韌帶會受到較大的拉伸力，如果超過了其承... 詳細(xì)»
-
-
小腿韌帶拉傷
小腿出現(xiàn)有韌帶拉傷的情況，主要考慮可能是活動(dòng)不慎，劇烈活動(dòng)的時(shí)候沒有得到良好的保護(hù)導(dǎo)致出現(xiàn)有拉傷的癥狀。目前主要就是選擇進(jìn)行局部應(yīng)用一些消炎止痛的噴劑，配合口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物等... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號