-
-
王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛看手機(jī)脹痛可能是由于長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)導(dǎo)致的視疲勞、干眼癥等，也可能與青光眼、角膜炎等眼部疾病有關(guān)。針對(duì)不同的原因，可以采取不同的緩解辦法，具體如下。
1.閉目休息：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛的睫狀肌痙攣，出現(xiàn)眼脹、眼痛等癥狀，閉目休息可以使睫狀肌放松，從而緩解癥狀。
2.按摩眼周：按摩眼周的睛明穴、攢竹穴、太陽穴等穴位，可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，緩解視疲勞，從而減輕眼睛脹痛的癥狀。
3.遠(yuǎn)眺：看手機(jī)一段時(shí)間后，應(yīng)遠(yuǎn)眺5~10分鐘，使眼睛得到充分的放松，避免眼疲勞。
4.使用人工淚液：長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛淚液分泌不足，出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛等癥狀，可以使用人工淚液滴眼，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，以緩解癥狀。
5.眼部熱敷：眼部熱敷可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，緩解視疲勞，從而減輕眼睛脹痛的癥狀。
6.藥物治療：如果是由于青光眼、角膜炎等疾病引起的眼睛脹痛，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如使用降眼壓藥物、抗生素藥物治療。
總之，眼睛看手機(jī)脹痛時(shí)，應(yīng)先停止看手機(jī)，并采取上述措施進(jìn)行緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解，或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
-
-
看手機(jī)眼睛疼怎么緩解
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
感冒眼睛脹痛如何緩解
吳藝 主任醫(yī)師
-
-
看手機(jī)眼睛干澀怎么辦
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
干眼癥看手機(jī)眼睛痛怎么辦？
夏朝霞 主任醫(yī)師
-
-
玩手機(jī)眼睛疼緩解妙招
吳藝 主任醫(yī)師
-
-
可以緩解痛經(jīng)的辦法有哪些
付熙 主任醫(yī)師
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長(zhǎng)：在眼整形、鼻整形...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 視光學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類屈光手術(shù)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 玻璃體視網(wǎng)膜疾病學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科疾病的診...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科臨床常規(guī)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：眼科常...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 眼科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼科疾病的預(yù)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：各類消...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)從事頸肩腰腿...
-
-
晚上看手機(jī)對(duì)眼睛的危害有哪些
晚上看手機(jī)對(duì)眼睛是非常有害的。如果長(zhǎng)期如此，很容易造成眼疲勞，甚至嚴(yán)重的眼疾如眼膜炎，其對(duì)眼睛的傷害是毋庸置疑的，尤其是人們長(zhǎng)時(shí)間躺著看手機(jī)時(shí)，房間的燈又關(guān)了，手機(jī)的強(qiáng)光直接會(huì)對(duì)人們的眼睛造成嚴(yán)重的傷... 詳細(xì)»
-
-
眼睛在黑夜里看手機(jī)有危害嗎
眼睛在黑夜里看手機(jī)確實(shí)存在一定的危害，有可能會(huì)影響視力。以下是詳細(xì)的分析：1.藍(lán)光輻射影響視力：手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光輻射在黑夜不僅容易刺激眼睛，還會(huì)干擾視網(wǎng)膜細(xì)胞的正常代謝和修復(fù)。長(zhǎng)時(shí)間暴露在藍(lán)光下會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
-
-
看手機(jī)眼睛疼用什么藥
看手機(jī)眼疼常見的原因有兩個(gè)。第一個(gè)就是眼睛內(nèi)的調(diào)節(jié)肌肉長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致的疲勞會(huì)引起眼疼，這種情況要做的就是好好閉眼休息。長(zhǎng)時(shí)間的工作要注意眼睛的調(diào)節(jié)，可以應(yīng)用一些緩解眼睛疲勞的滴眼液，比如說七葉洋地黃雙... 詳細(xì)»
-
-
為什么看手機(jī)眼睛會(huì)流淚
眼睛是人體的視覺器官。眼睛由眼球和眼的附屬器官組成，眼球是最主要的部分。眼睛是一個(gè)感知光線的器官，大腦中大約百分之八十的知識(shí)都是通過眼睛獲取的。眼睛通過辨別不同的顏色和光線的亮度，并將這寫信息轉(zhuǎn)變成神... 詳細(xì)»
-
-
為什么看手機(jī)眼睛會(huì)流淚
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕時(shí)，眼睛可能會(huì)出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕時(shí)，眨眼的頻率會(huì)減少，導(dǎo)致眼球表面的淚膜失去潤(rùn)滑，而眼睛就會(huì)產(chǎn)生不適的感覺，進(jìn)而引發(fā)流淚的現(xiàn)象。首先，需要了解眼睛的淚膜... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)