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十字韌帶撕裂自檢方法

一般來說,十字韌帶撕裂的癥狀包括膝蓋疼痛、腫脹、膝蓋穩(wěn)定性減弱、聽到“撲哧”聲等。以下是一些簡單的自檢方法:

1.Lachman測試:站立或坐下,讓膝蓋稍微彎曲,然后用一只手抓住大腿骨頭后方,另一只手抓住小腿骨頭前方,輕輕地往前拉小腿骨頭,觀察膝蓋是否有過度的前移,如果有可能是十字韌帶受損。

2.Pivot-shift測試:站立或坐下,將膝蓋伸直并放松,然后用手掌扶住小腿,用另一只手用力旋轉(zhuǎn)小腿,觀察膝蓋的移動(dòng)情況以及是否有疼痛或不適。

3.Lelli曲線測試:站立或坐下,將膝蓋伸直并放松,用手扶住小腿,輕輕向內(nèi)旋轉(zhuǎn)小腿,并且向內(nèi)推移小腿,觀察膝蓋的反應(yīng)是否異常。

需要注意的是,以上的測試方法并不是專業(yè)的診斷方法,只是一些簡單的自檢方法。如果出現(xiàn)了以上癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

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