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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
玉米面粥可以作為一種減肥食物，但并不是減肥的唯一方案。減肥的關(guān)鍵是要保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的能量攝入。
首先，玉米面粥含有較高的膳食纖維。膳食纖維是一種不能被人體直接消化吸收的食物成分，但它能增加飽腹感，并幫助清理腸道。通過(guò)增加飽腹感，玉米面粥可以幫助減少飲食中的熱量攝入，從而達(dá)到減肥的效果。
其次，玉米面粥富含維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在減肥過(guò)程中起著重要的作用。維生素和礦物質(zhì)不僅有助于維持機(jī)體的新陳代謝和免疫系統(tǒng)的正常功能，還有助于減肥后保持良好的身體狀況。
總之，玉米面粥可以作為減肥飲食的一部分，但并非僅憑它就可以達(dá)到減肥的效果?？茖W(xué)合理的減肥方法是通過(guò)控制飲食結(jié)構(gòu)、適量熱量攝入和合理運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)身體健康和理想體重的雙重目標(biāo)。
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糖尿病人可以喝小米粥和玉米...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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腎結(jié)石可以吃玉米嗎
李奎慶 主治醫(yī)師
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減肥可以吃八寶粥罐頭嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃玉米會(huì)長(zhǎng)胖還是能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
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佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
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鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
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南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
常吃玉米面能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
玉米面粥升糖快嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖尿病人可以喝玉米面粥嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高能喝玉米面粥嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
玉米面粥糖尿病人能吃嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
玉米面會(huì)發(fā)胖嗎
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玉米面粥的功效
玉米面粥是一種傳統(tǒng)的健康食品，由玉米面制成。它不僅味道美味，還具有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康功效。以下是一些可能的功效：1.提供能量：玉米面粥富含碳水化合物，是身體的主要能量來(lái)源。攝入足夠的碳水化合物可以為身... 詳細(xì)»
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吃玉米面減肥嗎
吃玉米粉可以提供較多的膳食纖維和較低的熱量攝入，可能對(duì)減肥有一定的幫助。但是，單純地依賴吃玉米粉來(lái)減肥是不可行的，還需要結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)有效減肥。首先，玉米粉相對(duì)于白面粉來(lái)說(shuō)，更富含膳食纖維... 詳細(xì)»
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糖尿病能喝玉米面粥嗎
糖尿病是一組有多種病因引起的慢性高血糖為特征的代謝性疾病，主要是由胰島的分泌不足和作用缺陷所引起。糖尿病的早期臨床表現(xiàn)常被描述為“三多一少”，及多飲、多食、多尿和體重減輕，部分患者可能有神經(jīng)感覺(jué)靈敏度... 詳細(xì)»
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玉米面會(huì)發(fā)胖嗎
玉米面過(guò)多的食用就有可能會(huì)發(fā)胖，因?yàn)橛衩酌婧械牡矸凼潜容^高的，而且如果是過(guò)多食用之后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化道不適。玉米面主要的成分是脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等，對(duì)于患者具有護(hù)眼明目、防止便秘、延緩衰老等作... 詳細(xì)»
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玉米面饅頭會(huì)升血糖嗎
玉米面饅頭當(dāng)然會(huì)升高血糖。玉米面饅頭相對(duì)純面饅頭，升糖指數(shù)偏低，不會(huì)明顯升高餐后血糖。糖尿病患者，一定要選擇那些升糖指數(shù)相對(duì)比較低的食物進(jìn)行食用，這樣有利于控制進(jìn)餐之后的血糖趨于平穩(wěn)的水平，而且對(duì)于糖... 詳細(xì)»
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