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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
當(dāng)進(jìn)行跑步或其他有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率會(huì)升高以滿足身體對(duì)氧氣和能量的需求。但是，一旦停止運(yùn)動(dòng)，心率通常會(huì)逐漸降低到平常水平。因此，跑一千米能降低心跳速度。
首先，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟會(huì)變得更加健康和有效率。當(dāng)跑步時(shí)，心臟必須更快地泵血以供應(yīng)肌肉需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心臟的肌肉和改善心臟的供血能力，從而使得在休息狀態(tài)下心率更加平穩(wěn)。
其次，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)身體內(nèi)荷爾蒙的釋放。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素等激素，這些激素可以使心率加快，提高血壓以應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)所需的能量。但是，當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止后，這些激素的水平會(huì)逐漸下降，導(dǎo)致心率回到正常水平。
另外，有氧運(yùn)動(dòng)可以改善身體的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能，使得心率的控制更加靈活。通過長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)，自主神經(jīng)系統(tǒng)的平衡會(huì)得到改善，從而使得心率在運(yùn)動(dòng)后更加迅速地回到平穩(wěn)狀態(tài)。
總的來說，長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以使心臟更加健康、身體更加適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，從而使得在運(yùn)動(dòng)后心率更快地回到平常水平。因此，跑一千米可以降低心跳速度，但更重要的是堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)期實(shí)踐。
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艾米替諾福韋能否降低甲胎蛋白，要根據(jù)病因綜合分析，具體如下：1、可以降低：艾米替諾福韋屬于核苷類逆轉(zhuǎn)錄酶抑制劑，具有抗病毒的作用。若為乙肝病毒感染引起的甲胎蛋白增高，服用艾米替諾福韋抗病毒治療，能使甲... 詳細(xì)»
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