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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
引發(fā)眼睛疲勞的原因有很多，因此根據(jù)病因不同，所采取的治療方式也會有所不同。倘若是長時間持續(xù)用眼看近處東西引起的，患者可縮短看近處的東西時間，眺望遠(yuǎn)方即可恢復(fù)正常。倘若是由屈光不正引起的，則需要通過驗(yàn)光檢查度數(shù)，佩戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。
眼睛疲勞吃什么
1、枸杞
枸杞具有清肝明目、潤腸通便的功能功效，可改善眼睛腫痛、紅腫流淚，防止視力下降。因?yàn)樗缓}卜素、維生素、鈣、鐵等，是健康眼睛的必備營養(yǎng)。
2、香蕉
香蕉可以保護(hù)眼睛，首先于其富含鉀元素有關(guān)。當(dāng)人體攝入過多的鹽時，會導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)大量的水分，從而導(dǎo)致眼睛紅腫。而香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分，使身體達(dá)到鉀和鈉的平衡，從而緩解眼睛的不適。
3、菠菜
菠菜含有豐富的營養(yǎng)價值，菠菜護(hù)眼主要是因?yàn)槿~黃素，而葉黃素對防止眼睛衰老引起的“視網(wǎng)膜黃斑變性”非常有效。而菠菜中的鉀、鈣和鎂元素，可以幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，從而起到預(yù)防近視的作用。
4、藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有特殊的微量元素，具有緩解眼部疲勞的功效，對于晚上經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不佳有著不錯的保養(yǎng)功效。其次野生藍(lán)莓中提取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用，因此對眼睛有很好的保健作用。
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
李旭慧 主治醫(yī)師
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眼睛疲勞滴什么眼藥水
吳藝 主任醫(yī)師
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眼睛過度疲勞會產(chǎn)生什么后果
黎健菁 主任醫(yī)師
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腦疲勞吃什么藥補(bǔ)腦
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
疲勞過度吃什么補(bǔ)身體
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么補(bǔ)骨髓
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眼睛疲勞吃什么
在生活中出現(xiàn)眼睛疲勞的情況是很常見的，主要是由于長時間用眼，沒有及時休息導(dǎo)致的癥狀，多見于長時間用電腦上班的人。在眼睛疲勞的時候，患者要多休息，可以緩解疲勞的癥狀，生活中要多吃一些對眼睛好的食物，保護(hù)... 詳細(xì)»
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疲勞過度吃什么補(bǔ)身體
過度疲勞，身體消耗掉大量的能量，需要及時補(bǔ)充能量來改善身體的疲乏感，例如補(bǔ)充一些高能量、高營養(yǎng)和高蛋白的食物，這樣能有效改善身體的虛弱，魚、雞蛋、牛奶都富含高蛋白能有效的改善營養(yǎng)不足，改善患者疲勞的情... 詳細(xì)»
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緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是指眼睛感覺到累、看東西費(fèi)力的情況，通常是由于眼睛的過度使用、不注意眼部護(hù)理、近視等原因所導(dǎo)致，學(xué)生、上班族較容易出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，此時，需要注意讓眼部放松下來，讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，給眼睛... 詳細(xì)»
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