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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
可可粉一般不能減肥。
可可粉是一種從可可樹結(jié)出的豆莢里取出的可可豆，經(jīng)發(fā)酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片，由可可餅脫脂粉碎之后的粉狀物，即為可可粉?？煽煞壑泻休^多的可可多酚、咖啡因、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，但是可可粉是否能減肥，目前尚無明確的科學(xué)依據(jù)。
另外，可可粉本身的熱量較高，每100克可可粉大約含有3500千焦的熱量，食用后需要消耗一定的熱量才能被人體消耗，因此過量食用可可粉可能會導(dǎo)致體重增加。
因此，可可粉本身并不能直接減肥。相反，如果過量食用可可粉可能會導(dǎo)致體重增加。建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師搭配適合自己的食譜，同時結(jié)合運動才能健康有效的減肥。
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可可粉真的能減肥嗎
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可可粉減肥嗎
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可可粉可以減肥嗎
應(yīng)用可可粉是有利于促進減肥的，但這種減肥的效果相對比較慢，減肥期間可以適當應(yīng)用可可粉，比方說應(yīng)用可可粉泡入豆?jié){中，或者是放入牛奶中進行飲用?？煽煞劭梢杂行У拇龠M肌肉和身體的反射系統(tǒng)，能夠促進血液循環(huán)，... 詳細»
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可可粉的作用
可可粉是從可可樹結(jié)出的豆芙里取出的可可豆，經(jīng)發(fā)酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片，由可可餅脫脂粉碎之后的粉狀物，即為可可粉，具有提升體內(nèi)血管壁的細胞機能、促進白質(zhì)的消化等作用。 詳細»
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可可粉的作用
可可粉是用可可豆經(jīng)過加工和研磨制成的細粉，具有豐富的營養(yǎng)成分和多種益處，主要作用如下。1.抗氧化：可可粉中富含抗氧化物質(zhì)，如多酚類化合物和維生素E，可以中和體內(nèi)的自由基減緩衰老過程，保護細胞免受氧化損... 詳細»
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