在年齡增長過程中，男性身體會逐漸老化。人體在老化的過程中，重要器官功能降低，身體會大不如前，可以發(fā)現(xiàn)男性身體開始露出了馬腳。如果確實符合衰老的標(biāo)志，應(yīng)該通過合理的方式來保養(yǎng)身體，積極對抗衰老，否則身體老化速度加快又沒有保養(yǎng)，可能會讓某些疾病更容易出現(xiàn)。男性衰老，身體會有哪些信號呢？
1、走路速度慢
男性走路速度開始變得緩慢，力不從心，這種情況和男性身體衰老有密切聯(lián)系。在年齡增長過程中，人體的關(guān)節(jié)和骨骼退行性變速度加快。磨損明顯之后，骨骼容易產(chǎn)生疼痛感，在走路過程中無法加快步伐，可能會感覺到疼痛。加上年齡增長時，心肺功能降低，走路速度也會變得緩慢。
2、性欲減退
男性的性能力開始下降，無法像年輕時一樣一展雄風(fēng)，說明身體在老化。在年齡增長時雄性激素分泌量少，沒有足夠的雄性激素維持性欲旺盛狀態(tài)，大部分男性會有性欲減退，性能力降低表現(xiàn)，有時還容易陽痿、早泄，這些都是男性身體老化的標(biāo)志。
3、白發(fā)脫發(fā)
男人頭發(fā)開始明顯變白，這是身體衰老的標(biāo)志。在年齡增長時，人體毛囊需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，在不斷老化的時候毛發(fā)產(chǎn)生的黑色素減少，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時吸收。毛發(fā)功能下降的過程中，容易脫發(fā)，出現(xiàn)白頭發(fā)，有這種頭發(fā)的標(biāo)志也暗示身體衰老。
4、睡眠質(zhì)量下降
夜間睡眠質(zhì)量降低，總是失眠多，說明男性已經(jīng)有老化的標(biāo)志。在衰老過程中更容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象，在睡覺的過程中就容易失眠多夢，入睡困難。有這些身體老化標(biāo)志，睡眠質(zhì)量明顯降低，應(yīng)該通過合理的方式保養(yǎng)身體，積極對抗衰老。
5、皮膚皺紋明顯
男性臉部的皺紋越來越多，摸起來皮膚變得粗糙，說明身體在老化。老化過程中皮膚細胞水分減少，更容易形成皺紋，出現(xiàn)面部表情的時候皺紋十分明顯。有這種標(biāo)志的人也要積極對抗衰老，注意皮膚的護理。平時不要經(jīng)常熬夜或者曬太陽，否則皺紋可能會越發(fā)明顯。
6、容易便秘
男性面臨衰老，便秘表現(xiàn)明顯。因為在年齡增長中，腸胃的動力下降，蠕動能力降低時糞便的排泄難度會增加。無法跟年輕時一樣很容易的排泄出糞便，多有便秘情況產(chǎn)生。如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常容易便秘，有可能就是年齡增長衰老發(fā)出的信號。
7、記憶力下降
男性發(fā)現(xiàn)自己的記憶能力開始降低，總是容易忘東忘西，遺忘事情的速度加快，跟身體逐漸衰老有關(guān)。上了年紀(jì)之后，人體的大腦神經(jīng)退行性變速度加快，人的記憶能力也會下降。
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