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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
近些年來(lái)老年人骨骼健康成為備受關(guān)注的話(huà)題，因?yàn)楣趋乐械拟}質(zhì)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而流失，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，這里我以文章的形式指導(dǎo)老年人來(lái)選擇鈣片，促進(jìn)骨骼健康。
?1、碳酸鈣D3片：這種鈣片具有較高的鈣含量，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，比較適合老年人，也可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
?2、葡萄糖酸鈣片：老年人規(guī)范應(yīng)用此鈣片有助于增強(qiáng)骨骼的健康，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、鈣缺乏癥等情況。
?3、枸櫞酸鈣片：藥物中的鈣含量容易被人體所吸收，適用于需要補(bǔ)鈣的老年人，而且此藥物對(duì)胃黏膜的刺激較小，不易引起胃部不適癥狀。
除此以外，也可以遵醫(yī)囑吃維D2乳酸鈣片、乳酸鈣片等其他鈣片，但要注意避免私自服用。
關(guān)于老年人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好的問(wèn)題??，如果您覺(jué)得這篇文章有用，不妨轉(zhuǎn)發(fā)以下，讓更多的老年人看到。
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老年人如何補(bǔ)鈣
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老年人吃什么補(bǔ)鈣
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老年人補(bǔ)鈣哪種鈣片最好
?隨著年歲增長(zhǎng)，骨骼健康成了不少老年人關(guān)注的焦點(diǎn)。補(bǔ)鈣，成了日常保健的重要一環(huán)。那么，面對(duì)琳瑯滿(mǎn)目的鈣片市場(chǎng)，哪種最適合老年人呢？????三類(lèi)鈣片顯神通！????1、碳酸鈣：作為經(jīng)典之選，碳酸鈣含鈣量... 詳細(xì)»
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老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣好
隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人對(duì)鈣的需求日益增加，但吸收能力卻逐漸下降。今天我便帶大家一起來(lái)了解一下老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣比較好吧！??老年人在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮吸收率高、對(duì)胃腸道刺激小的產(chǎn)品。常見(jiàn)的適合老... 詳細(xì)»
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老年人吃鈣片好嗎
鈣片主要用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是有益的。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人身體對(duì)鈣的吸收能力會(huì)下降，容易出現(xiàn)鈣缺乏的情況。而鈣片能夠提供足夠的鈣質(zhì)和維生素D，維生素D在鈣的吸收和利用中起著重要作用... 詳細(xì)»
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中老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片
補(bǔ)鈣的鈣片基本上相同，很多產(chǎn)品都有針對(duì)中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，建議中老年人選擇國(guó)藥標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的正規(guī)補(bǔ)鈣產(chǎn)品。隨著年齡的增長(zhǎng)，許多中老年人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、抽筋等缺鈣癥狀。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的選擇... 詳細(xì)»
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女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好
鈣，是我們機(jī)體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，當(dāng)然女性在不同年齡段對(duì)鈣的需求量也會(huì)不盡相同。這里有一個(gè)問(wèn)題，女人補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好一些呢？別著急！我來(lái)為你推薦幾種：??1、碳酸鈣：碳酸鈣的含鈣量高，是日常補(bǔ)鈣的首選... 詳細(xì)»
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