老年人吃哪種鈣片好?
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人出現(xiàn)抽筋的癥狀,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,但是最好是液體鈣,因?yàn)橐后w鈣很容易被人體所吸收,能夠改善骨關(guān)節(jié)酸痛和預(yù)防骨質(zhì)疏松等一系列的疾病,所以建議老年人在補(bǔ)鈣的時(shí)候最好服用液體鈣,另外也可以多吃一些含鈣高的食物,來(lái)促進(jìn)身體對(duì)鈣的的吸收比如蝦皮牛奶,瘦肉的這些食物,含鈣量都非常高。
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中老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片
補(bǔ)鈣的鈣片基本上相同,很多產(chǎn)品都有針對(duì)中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品,建議中老年人選擇國(guó)藥標(biāo)... 詳細(xì)?