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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
DHA也是一種能夠促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的物質(zhì)，也被稱(chēng)為腦黃金，適當(dāng)?shù)姆肈HA，能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，一定程度上能夠降低孩子冠心病發(fā)生的幾率。還能夠起到提高免疫力的作用，一定程度上能夠減少孩子患有支氣管炎的幾率，適量的服用DHA還可以降低產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的可能性。一般建議患者在早上空腹的時(shí)候服用DHA，或者是在晚上睡覺(jué)前服用DHA。
DHA的服用時(shí)間
1、早上空腹服用DHA，能夠讓DHA更好的吸收，晚上睡覺(jué)前服用DHA，能夠讓DHA在腸道中存留較長(zhǎng)的時(shí)間，方便嘗味道，更好的進(jìn)行吸收。
2、一般建議孕婦在懷孕6個(gè)月以后使用，因?yàn)?個(gè)月到12歲是孩子智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候服用DHA對(duì)孩子的智力發(fā)育有一定的幫助。
服用DHA的作用
1、如果孩子的記憶V不好，也可以嘗試服用一些DHA，因?yàn)镈HA能夠起到幫助提高人的記憶力和思維功能，一定程度上還能夠預(yù)防出現(xiàn)健忘或者是智力下降的情況。
2、DHA還能夠起到完全是疲勞和增強(qiáng)視力的作用，因?yàn)镈HA中含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)增強(qiáng)視力有一定的作用，尤其是增強(qiáng)暗視力。
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鈣質(zhì)是人體所需要的重要元素，及時(shí)補(bǔ)充鈣元素對(duì)身體有好處，可以避免一些因缺乏鈣質(zhì)而出現(xiàn)的疾病，同時(shí)對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育有很大幫助。影響鈣質(zhì)吸收比較密切的營(yíng)養(yǎng)素就是dv3，這種營(yíng)養(yǎng)素在肝臟以及皮膚經(jīng)過(guò)陽(yáng)光照射... 詳細(xì)»
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DHA廣泛存在于各種魚(yú)類(lèi)脂肪以及果蔬、蜂蜜當(dāng)中，對(duì)嬰兒在大腦、神經(jīng)、視力、心血管、免疫力等指標(biāo)的發(fā)育上，都有著舉足輕重的促進(jìn)和補(bǔ)充。 詳細(xì)»
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dha嬰兒什么時(shí)候吃
dha對(duì)于寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助，所以在日常生活當(dāng)中很多媽媽都會(huì)給寶寶補(bǔ)充dha。補(bǔ)充dha可以在嬰兒5個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始，但是需要注意如果給寶寶喝的奶粉當(dāng)中含有dha，或者選擇母乳喂養(yǎng)的寶寶，是沒(méi)有必... 詳細(xì)»
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寶寶什么時(shí)候吃dha
DHA是一種不飽和脂肪酸，俗稱(chēng)腦黃金，是人大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)，腦組織和視網(wǎng)膜都需要DHA。好的DHA產(chǎn)品還應(yīng)包含ARA、?；撬?、鋅等人體所需營(yíng)養(yǎng)素。孕婦、哺乳期媽媽、嬰幼兒都需補(bǔ)充DHA。 詳細(xì)»
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