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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
對于一個家庭來說，孕婦無疑是整個家庭中最重要的關注對象，無論是飲食方面還是出行方面都比較重視，那么我今天就以孕婦可以吃什么水果這個問題為例子，來給大家進行一下詳細科普??。
??1、蘋果：富含多種維生素及礦物質(zhì)，有助于緩解妊娠期便秘，其中的抗氧化物質(zhì)對孕婦和胎兒的健康也有好處。
??2、香蕉：富含碳水化合物，可以給孕婦快速提供能量，其中的鉀元素還有助于維持身體的電解質(zhì)平衡，膳食纖維可促進腸道蠕動。
??3、獼猴桃：富含膳食纖維以及各種維生素和礦物質(zhì)，可以緩解孕婦便秘，其中的維生素C還可以提高孕婦免疫能力。
??除以上幾種水果外，橙子、火龍果等水果也是孕婦的不錯選擇，比如橙子可緩解孕婦食欲不振。
今天的分享到這里就結(jié)束了，如果您覺得這篇筆記對您有所幫助，可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊正處于妊娠期的親戚或者朋友一起了解哦??！
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孕婦拉肚子可以吃什么水果
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
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跑完步可以吃什么水果
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膽襄炎可以吃什么水果
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孕婦適宜吃什么水果
水果含有豐富的維生素C和促消化的膳食纖維，對于孕婦的營養(yǎng)補給占有很大的比重。新生兒的生長發(fā)育和母乳的分泌等，都需要從水果當中攝取營養(yǎng)成分。孕婦最好選擇吃新鮮的水果，在常溫下保存的水果，適量即可，吃完水... 詳細»
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孕婦吃什么水果好
每個孕婦都是家庭中的“國寶”。為了給孩子補充營養(yǎng)豐富的維生素，為了確保孩子的皮膚出生后白嫩，聰明又健康，許多準媽媽甚至把水果就像吃飯一樣吃。但是知道什么水果對孕婦更好嗎？ 詳細»
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孕婦出水痘，可以吃什么水果，蔬菜啊
孕婦出水痘是一種常見的傳染病，對胎兒和孕婦的健康都有一定的影響。以下是一些適合孕婦食用的水果和蔬菜：1.橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強免疫力，促進傷口愈合。此外，橙子還含有豐富的膳食纖維... 詳細»
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孕婦不能吃什么水果
在孕期，很多準媽媽都會對飲食格外小心，尤其是水果的選擇，有人會問：孕婦不能吃什么水果？其實，孕婦一般沒有不能吃的水果。??一般來說，沒有孕婦不能吃的水果。孕婦不能吃水果是一種不科學的說法，水果種類繁多... 詳細»
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孕婦腎結(jié)石吃什么水果
在日常生活中，部分孕婦可能出現(xiàn)患有腎結(jié)石的情況。所謂腎結(jié)石，即指人體的腎臟出現(xiàn)了晶體堆積物，這是一種非常普遍的疾病。同時，人們患有腎結(jié)石后多會出現(xiàn)腰酸且發(fā)脹等癥狀。對于孕婦來說，本身有孕在身，若再出現(xiàn)... 詳細»
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