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程楊 副主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期??的飲食選擇是許多新手媽媽的常見困擾，近期有人向我詢問：哺乳期能吃櫻桃嗎??？針對大家存在的這種疑惑，我今天就抽空來深度解析一下。
哺乳期是女性比較關鍵的一個階段?，這個階段的女性需要在飲食方面多加注意，因為稍有不慎就可能會引起嬰兒??出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀??。而櫻桃??屬于一種營養(yǎng)價值比較高的水果，其中富含了大量的維生素C、維生素A、維生素E等，這些維生素不僅能夠為女性身體提供所需營養(yǎng)?，還能夠通過乳汁傳送到嬰兒體內，對嬰兒健康發(fā)育產(chǎn)生重要作用??，由此可見，新女性一般是能夠吃櫻桃的??，但要注意合理控制每次的攝入量哦！
其實除了櫻桃以外，哺乳期的女性還可以適量吃一些其他的新鮮水果，例如草莓??、橙子等，對自身和嬰兒健康都有好處??。
今天我的分享到這里就結束了，希望能夠給各位哺乳期的新手媽媽們解除疑惑??，請大家多多點贊轉發(fā)吧！
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