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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內科
蘇打水具有獨特的口感，受到很多人的喜愛，其實適量喝蘇打水確實是有好處的，但究竟有哪些好處呢？一起來探究一下吧！
??補充水分：蘇打水不僅含有多種的礦物質和微量元素，而且適量喝蘇打水，還可以補充身體所需要的水分。
??調節(jié)酸堿平衡：人體的酸堿平衡對于健康是比較重要的，多數(shù)的食物偏酸性，通過喝蘇打水則可以調節(jié)酸堿平衡。
??促進消化：蘇打水當中的碳酸氫鈉可以中和胃酸，在減輕胃酸對胃黏膜刺激的同時，還有利于食物消化吸收。
蘇打水雖然好處比較多，但也要注意不要過量飲用，以免增加機體的負擔??。也希望通過這篇文章，能夠讓大家對于蘇打水的好處有一些了解，如果覺得有用也可以點贊收藏，或者是分享給身邊的朋友和家人。
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喝蘇打水的好處有哪些
蘇打水，是指碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水可經(jīng)由天然形成或用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片及機器人工來生成。蘇打水含弱堿性，其中含有多種微量元素的成分，是上好的飲品。 詳細»
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蘇打水減肥嗎
蘇打水是有助于減肥的，但是不能直接起到減肥的作用，蘇打水是弱堿性的，多吃一些堿性食物對人的健康是有一定的好處的。蘇打水弱堿性可以減少脂肪在體內的留存，在短期內有一定的幫助減肥的作用，但不可以長期應用。... 詳細»
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尿酸高喝蘇打水？蘇打水飲用探討
??在日常生活中，我們經(jīng)常聽到關于尿酸高的討論。尿酸高，也就是高尿酸血癥，是一種常見的代謝性疾病，主要是由于體內尿酸生成過多或排泄減少導致的。那么，尿酸高的人可以喝蘇打水嗎？這是一個值得探討的問題。尿... 詳細»
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