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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩部肌肉勞損是一種慢性病，通常由日常生活中的過度勞累引起，或者是由反復(fù)積累引起的疾病。病人肩部肌肉拉傷后，會感到肩部肌肉疼痛，特別是在活動或感冒后。如果發(fā)生這種情況，可以采取對癥治療。這時，可以指示病人減少肩關(guān)節(jié)活動，保持溫暖?；钛龈嗫赏夥笥诩绮浚樉囊部捎糜谥委熯@種情況，可改善這種情況。
一、肩膀勞損是什么癥狀
患者有肩部勞損，并且患者有長期和慢性肩部創(chuàng)傷史。患者會感到肩部持續(xù)疼痛或腫脹，這會影響肩關(guān)節(jié)的正常活動。肩關(guān)節(jié)外觀會有腫脹，局部會有明顯的壓痛，或者局部皮膚會感到硬而緊。當(dāng)病人移動肩關(guān)節(jié)時，會反彈，或者疼痛會進(jìn)一步加重。通過超聲檢查，可以看到肩部肌群有慢性出血或粘連。在治療方面，可以指導(dǎo)患者將活血止痛膏涂在肩膀上，或者用小針刀撬松肩膀。
二、肩膀勞損怎么恢復(fù)
1、肩部勞損，會導(dǎo)致肌肉疼痛，嚴(yán)重的會導(dǎo)致活動受限等癥狀。肩部扭傷后，應(yīng)嚴(yán)格臥床，并在24~48小時內(nèi)選擇冷敷。用冰袋冷敷患處，可有效緩解疼痛。
2、此外，可以使用藥物治療，也可以口服一些消炎止痛的藥物來緩解疼痛。此外，手動治療和電療，或按摩，按摩和其他物理方法可以用來緩解肩膀緊張。
3、在日常生活中要注意，避免過度勞累，盡量不要做一些繁重的體力勞動，避免肩膀著涼，并適當(dāng)保暖。
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