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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
肌肉勞損是臨床常見疾病，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間保持相同姿勢(shì)和慢性的反復(fù)累積損傷，導(dǎo)致肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)、軟組織等出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。肌肉勞損會(huì)給人們帶來(lái)各種不適，給生活和身體帶來(lái)巨大的痛苦，特別是發(fā)生在四肢軀干部位的肌肉勞損，肌肉是身體運(yùn)動(dòng)的力量來(lái)源，四肢肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致人的活動(dòng)能力下降。
一、胳膊勞損是什么癥狀
胳膊勞損會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛、酸脹。胳膊肌肉的長(zhǎng)期處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，會(huì)讓肌肉出現(xiàn)充血、水腫和炎癥反應(yīng)，在胳膊受力的時(shí)候會(huì)癥狀還會(huì)加重，休息時(shí)會(huì)有一定程度的緩解。但不對(duì)患側(cè)采取措施，隨著癥狀的加重，整個(gè)上肢都會(huì)不斷腫脹，以致上肢循環(huán)受阻、血液反流受限和血瘀，嚴(yán)重的時(shí)候即使關(guān)節(jié)只是輕微活動(dòng)，沒有受力，胳膊也會(huì)持續(xù)疼痛、酸脹，最后可能發(fā)生肌肉壞死。
二、胳膊勞損要怎么辦
胳膊肌肉出現(xiàn)勞損后，要盡量避免再讓手臂的負(fù)重，少提重物。用毛巾熱敷疼痛部位的同時(shí)，做好保暖工作，不要讓患肢再受涼，以免引起肌肉僵硬。熱敷治療可以配合藥物治療同時(shí)進(jìn)行，以活血化瘀藥為主，這樣既可以減輕眼前的疼痛感還能促進(jìn)周邊局部的血液循環(huán)，對(duì)肌肉勞損的恢復(fù)有很好的幫助作用。
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