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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
如果因生氣導(dǎo)致血壓突然升高，首先要調(diào)整情緒，并要進行休息，血壓一般都可以恢復(fù)正常。如果情緒無法控制，血壓繼續(xù)升高，那么就必須服用降壓藥物，可以服用短期效果的降壓藥物，用來臨時控制血壓。高血壓受多種因素的影響，情緒、緊張、不良情緒都可以引起血壓升高，所以平時要注意保持心態(tài)平和，不要在緊張、焦慮的環(huán)境下工作，并適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持充足的睡眠。
高血壓是由于什么引起的
1、遺傳因素引起的。有高血壓病史的家族中患者出現(xiàn)此病的比例較高，有的是下代遺傳，有的是隔代有遺傳，有的是通過母親遺傳。
2、年齡原因引起的。隨著年紀的增加，心臟血管功能老化，血液流動不暢，導(dǎo)致血壓變高。適當?shù)倪\動，可以減緩心臟、血管老化的過程，可以使血壓平衡。
3、不健康的飲食引起的。高脂、高膽固醇、高糖、高鹽等飲食會引起動脈硬化，導(dǎo)致高壓血發(fā)生。平時在飲食中，要注意清淡為主，食用高營養(yǎng)的食物，如牛奶，而不要食用三高食物。
4、環(huán)境因素引起的。經(jīng)常在緊張高壓力下工作，比較容易患上高血壓的病癥。平時要注意休息，保持足夠的睡眠和良好的情緒。
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血壓高跑步可以降壓嗎
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左上肢血壓高還是右上肢血壓高
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血壓高怎么降壓
所有高血壓患者應(yīng)該遵循下列方法來穩(wěn)定或者降低血壓：第一、如果體重超標，應(yīng)該開始增強運動并且控制體重，保持體重在合理的范圍內(nèi)；第二、減少鈉鹽的攝入量，少吃或者不吃高辣鹽的食物；第三、堅持鍛煉，每天堅持有... 詳細»
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血壓高吃什么降壓
秋冬季節(jié)天氣寒冷，是許多疾病高發(fā)的季節(jié)。 在此期間，一些抵抗力較弱的人很容易患上高血壓疾病。 如果不注意調(diào)理，曾經(jīng)患有高血壓的人也容易復(fù)發(fā)。 高血壓患者應(yīng)注意及時服用降壓藥， 防止血壓升高。 除了做好... 詳細»
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抽血后血壓高
正常來說，抽血是不會引起血壓升高的，但有些時候有些人抽血以后確實出現(xiàn)了血壓高，考慮原因可能是因為抽血的時候被抽血的人比較緊張，導(dǎo)致了交感神經(jīng)的興奮性增高，引起了血壓的升高，如果是這種情況，那休息一會兒... 詳細»
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血壓高跑步可以降壓嗎
當血液從心臟流經(jīng)血管并到達身體的各個部位時，血管壁上的壓力被稱為血壓。有些病人的血液不容易在全身循環(huán)，有些疾病使血管變窄，血流壓力增加。這樣，動脈血壓超過正常值，從而導(dǎo)致高血壓的形成。高血壓患者需要通... 詳細»
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