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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背部肌肉痙攣是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，其原因是多方面的。比如患者背部長(zhǎng)時(shí)間受壓，或降溫時(shí)間長(zhǎng)，導(dǎo)致背部肌肉損傷，肌肉內(nèi)氣血流動(dòng)不暢，出現(xiàn)氣滯血瘀的現(xiàn)象。然后在肌肉中，產(chǎn)生乳酸代謝紊亂，肌肉營(yíng)養(yǎng)不良，患者會(huì)產(chǎn)生背部肌肉持續(xù)疼痛、痙攣。另外，如果患者出現(xiàn)頸背筋膜炎、棘上韌帶炎癥、棘間韌帶炎癥，在外力作用后，也會(huì)導(dǎo)致局部肌肉痙攣疼痛。
背部肌肉痙攣的癥狀
腰背部肌肉痙攣，又稱無(wú)菌性炎癥或腰扭傷，主要是由于受涼、受潮、舉重物、坐姿不對(duì)等，或因突然活動(dòng)，腰部扭傷所致。突然發(fā)生肌肉損傷后，肌肉處于持續(xù)收縮狀態(tài)，即背部肌肉痙攣。此時(shí)，腰椎活動(dòng)明顯受限，且在一定的位置上很強(qiáng)。腰部能用力觸碰肌肉，像塊石板，而且有明顯的觸痛感?；颊咭部捎袆×业某掷m(xù)性疼痛，且一般伴有腰位僵硬。
背部肌肉痙攣的注意事項(xiàng)
1、需要適當(dāng)休息，并輕輕按摩腿部肌肉，使肌肉得到適當(dāng)放松。
2、如果患者肌肉痙攣出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過(guò)冷敷或熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
3、需要注意飲食和日常活動(dòng)。在飲食方面，最好注意少喝咖啡、睡眠等飲料，減少對(duì)身體的刺激，多吃清淡和富含維生素的食物。
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