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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
17歲的人身高增長的潛力已經(jīng)減少，但通過合理的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，仍然有可能增加一些身高，具體能長多高是由多種因素決定的。17歲一般已經(jīng)進(jìn)入青春期后期，骺軟骨已經(jīng)開始慢慢骨化，身高增長速度會(huì)逐漸減緩。
每個(gè)人的生長發(fā)育情況都不同，身高的增長也會(huì)受到營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等多種因素的影響，建議去醫(yī)院拍攝左手腕及掌指骨X光片，了解骨齡和骨骺線閉合情況，如果骺軟骨沒有完全閉合，身高就還有可能繼續(xù)增長。
17歲的青少年應(yīng)該保證均衡的營養(yǎng)攝入，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素的食物，同時(shí)，還應(yīng)該多參加體育鍛煉，如跑步、游泳、籃球、跳繩等，刺激骺軟骨生長，促進(jìn)身高的增長。此外，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)也有助于身高的增長。
總之，17歲的青少年身高還有可能繼續(xù)增長，但具體能增長多少因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多參加體育鍛煉，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，以促進(jìn)身高的增長。
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張?jiān)掠?/b>
主任醫(yī)師
教授
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