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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高主要由遺傳和環(huán)境因素共同決定，雖然遺傳因素在很大程度上決定了一個人的身高潛力，但環(huán)境因素也可以對身高產(chǎn)生一定的影響。在18歲時身高偏矮，一般可以通過改善生活方式、檢查生長激素水平、檢查甲狀腺功能等方式進(jìn)行改善。
1.改善生活方式：良好的營養(yǎng)和健康的生活習(xí)慣對身高的增長非常重要。確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，特別是鈣和維生素D，以支持骨骼的生長和發(fā)育。此外，充足的睡眠和適度的運(yùn)動也有助于促進(jìn)身高的增長。
2.檢查生長激素水平：生長激素是促進(jìn)身高增長的重要激素之一。如果生長激素水平較低，可能會導(dǎo)致身高偏矮?？梢酝ㄟ^血液檢查來測量生長激素水平，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要進(jìn)一步的治療。
3.檢查甲狀腺功能：甲狀腺激素對身體的生長和發(fā)育起著重要的調(diào)節(jié)作用。甲狀腺功能低下會導(dǎo)致生長遲緩，包括身高偏矮?？梢酝ㄟ^血液檢查來測量甲狀腺激素水平，醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果來判斷是否需要治療甲狀腺功能低下。
同時，保持良好的營養(yǎng)和生活習(xí)慣，也有助于促進(jìn)身高的增長。如果出現(xiàn)了不適癥狀，要及時到醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療。
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