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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房自檢是女性自我檢查乳房健康的一種方法，可以幫助發(fā)現(xiàn)乳房的異常情況，如腫塊、乳頭溢液等。以下是乳房自檢的正確步驟：
1.觀察：在明亮的光線下，觀察乳房的大小、形狀、皮膚顏色、乳頭乳暈的情況，注意是否有腫塊、皮膚凹陷、乳頭溢液等異常。
2.觸摸：將手指并攏，用指腹輕輕觸摸乳房，從乳房的外上象限開始，順時(shí)針方向逐漸觸摸整個(gè)乳房，包括腋窩和鎖骨下區(qū)域。注意觸摸是否有腫塊、結(jié)節(jié)、增厚等異常。
3.擠壓：用手指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有乳頭溢液。如果有溢液，注意觀察溢液的顏色、質(zhì)地和量。
4.注意事項(xiàng)：乳房自檢應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后7-10天進(jìn)行，此時(shí)乳房較為柔軟，易于檢查。自檢時(shí)應(yīng)注意手法輕柔，避免過度用力。如果發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。
需要注意的是，乳房自檢不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查，如乳腺超聲、乳腺X線檢查等。女性應(yīng)定期進(jìn)行乳房檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳房疾病。
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乳房如何自檢
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乳房自檢
乳房自檢是一種自我檢查方式，可用于監(jiān)測乳房的基本狀態(tài)。這種檢測方式對癌癥的早期診斷有非常重要的意義。有部分患者過于保守，羞于進(jìn)行乳房自檢，對乳房健康也不加重視，這種想法是非常錯(cuò)誤的，可能會(huì)給一系列乳腺... 詳細(xì)»
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乳房怎么樣自檢才算正確
以下是正確的乳房自檢方法：1.觀察：在明亮的光線下，仔細(xì)觀察乳房的形狀、大小、對稱性以及皮膚是否有紅腫、皮疹、凹陷或橘皮樣改變。2.觸摸：將手指并攏，用指腹輕輕觸摸乳房，從乳房的外上象限開始，順時(shí)針方... 詳細(xì)»
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乳房自檢的方法
乳房自檢是一種簡單有效的方法，可以幫助檢測女性乳房是否有異常的手段。下面是乳房自檢的具體方法：1.觀察：站在鏡子前，半裸或全裸，觀察乳房的外觀。注意觀察乳房的形狀、大小、對稱性和顏色是否有異常變化，同... 詳細(xì)»
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如何自檢乳房
自檢乳房是一種簡單而重要的方法，可以幫助女性發(fā)現(xiàn)乳腺異?；蛘吣[塊。首先，選擇一個(gè)合適的時(shí)間。通常來說，月經(jīng)后一周是最佳的時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)乳房比較松軟，易于檢查。其次，站在鏡子前，觀察自己的乳房外觀。注意... 詳細(xì)»
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為什么要乳房自檢如何自檢
乳房自檢是女性預(yù)防乳腺癌的重要方式。乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤，早發(fā)現(xiàn)早治療對提高治愈率和生存率都非常重要。因此，每個(gè)女性都應(yīng)該定期進(jìn)行乳房自檢，以幫助盡早發(fā)現(xiàn)潛在的問題。乳房自檢應(yīng)該在月經(jīng)周期結(jié)束后... 詳細(xì)»
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