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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠不好、老做夢可能是因為身體或心理上的原因，這種情況可以選擇合適的藥物來改善，常用的藥物有以下幾類：
1.安定神經(jīng)的藥物：例如苯二氮?類藥物，如地西泮、艾司唑侖等。這類藥物可以幫助平穩(wěn)神經(jīng)，減輕焦慮、緊張等情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。但需要注意的是，這類藥物會產(chǎn)生依賴性，長期使用可能會導致藥物依賴和耐受性，因此在使用時需要遵醫(yī)囑。
2.抗抑郁藥物：對于因焦慮、壓力等心理原因?qū)е碌乃卟缓煤妥鰤暨^多的問題，可以考慮使用抗抑郁藥物，如舍曲林。這類藥物可以調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善情緒，從而促進睡眠。
總的來說，對于睡眠不好、老做夢的問題，藥物只是其中之一，更重要的是找到具體的原因并綜合進行調(diào)整。在選擇藥物治療時，建議咨詢醫(yī)生的建議，并遵循醫(yī)囑使用，避免濫用藥物造成其他不必要的問題。同時，結(jié)合健康的生活方式，能夠更好地改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
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