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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
幼兒健脾胃的飲食是非常重要的，因為脾胃是消化吸收營養(yǎng)的重要器官，對兒童的健康發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。幼兒健脾胃的飲食有很多，以下是一些常見的食物：
1.小米：小米具有健脾和胃的作用，適合脾胃虛弱的幼兒食用?？梢灾笮∶字嗷蛐∶罪?。
2.山藥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，可做成山藥粥、山藥泥等。
3.南瓜：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等。南瓜具有解毒、保護胃黏膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質(zhì)、促進生長發(fā)育等眾多功效。
4.紅棗：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，適合脾胃虛弱、氣血不足的幼兒食用?？梢灾笾嗷蛑鬁?。
5.蓮藕：蓮藕具有清熱生津、涼血止血、補益脾胃的作用，適合脾胃虛弱的幼兒食用?？梢灾鬁驔霭琛?/p>
6.胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有健脾消食、潤腸通便的作用，適合脾胃虛弱的幼兒食用?？梢灾鬁虺词?。
7.薏米：薏米具有健脾利濕、清熱排膿的作用，適合脾胃虛弱、濕氣重的幼兒食用。可以煮粥或煮湯。
8.蘋果：蘋果具有健脾益胃、生津止渴的作用，適合脾胃虛弱的幼兒食用?？梢灾苯邮秤没蛘ブ?/p>
需要注意的是，幼兒的脾胃功能較弱，飲食應(yīng)多樣化，避免過度食用油膩、辛辣、刺激性食物。同時，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。如果幼兒出現(xiàn)脾胃不適的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
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幼兒健脾胃的飲食有哪些
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幼兒健脾胃的藥
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健脾胃的食物有哪些
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健脾胃有哪些方式
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幼兒按摩哪里可以健脾胃
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幼兒健脾胃可以吃的食物都有哪些
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幼兒健脾胃的飲食有哪些
嬰幼兒健脾胃的飲食多是藥食同源的，具體如下：1、山藥，具有很好的健脾胃的作用，對于嬰幼兒是比較適宜的，長期吃可以增進食欲，預(yù)防便秘，2、大棗，有健脾養(yǎng)血的功效，且口感比較甘甜，很容易被接受，也是可以食... 詳細»
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幼兒健脾胃的藥
小兒健脾健胃的藥物主要有以下幾種：首先，異功散。異功散主要成分有人參、白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮等，對健脾健胃有很好的作用，適合小兒脾胃氣虛的癥狀。其次，平胃散可用于兒童。平胃散的成分主要有蒼術(shù)、厚樸、陳... 詳細»
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健脾胃的藥有哪些？健脾胃良藥推薦
????如果出現(xiàn)脾胃不好的現(xiàn)象，可以使用健脾胃的藥物調(diào)理，但是健脾胃的藥物種類繁多，該怎樣選擇呢？1.中成藥類????-保和丸：消食導(dǎo)滯，和胃止痛，適用于飲食不節(jié)導(dǎo)致的食積中阻等癥狀。-香砂六君丸：益... 詳細»
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健脾胃有哪些方式
健脾胃是維護身體健康的重要部分，一個強壯的脾胃系統(tǒng)有助于消化吸收營養(yǎng)，保持身體的平衡。以下是一些常見的健脾胃的方式：1.飲食調(diào)理：脾胃喜歡溫暖、濕潤的環(huán)境，因此應(yīng)該多吃一些溫?zé)帷⒁紫氖澄?，如米粥?.. 詳細»
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兒童健脾胃的藥有哪些
脾是人體的重要的淋巴器官，在外形上呈扁橢圓形暗紅色，位于腹腔的左上方。脾的實質(zhì)主要包括白髓、紅髓以及邊緣區(qū)三個部分。當(dāng)人類處于休息和安靜的狀態(tài)時，脾臟可以儲存血液，當(dāng)人類處于失血、缺氧或運動等狀態(tài)時，... 詳細»
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