-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙是保持口腔健康的重要措施，正確的刷牙時(shí)間是每天早晚各一次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。
早上起床后，口腔內(nèi)會(huì)滋生細(xì)菌，刷牙可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，保持口氣清新。晚上睡覺前刷牙，可以清除一天中口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，防止細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生，預(yù)防齲齒和牙周病等口腔疾病。
刷牙時(shí)，要選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒呈45度角，輕輕刷洗牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咀嚼面，每個(gè)面要刷8-10次，刷牙時(shí)間不少于三分鐘。刷牙時(shí)要注意輕柔，不要用力過猛，以免損傷牙齒和牙齦。
此外，刷牙后要用清水漱口，將口腔內(nèi)的牙膏和食物殘?jiān)鼪_洗干凈。建議使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面的食物殘?jiān)途?，以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
總之，正確的刷牙時(shí)間是每天早晚各一次，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。同時(shí)，要選擇軟毛牙刷，注意刷牙的方法和力度，定期更換牙刷，保持口腔清潔和健康。
-
-
最佳的流產(chǎn)時(shí)間是多少
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
精子存活時(shí)間是多少
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
正確的刷牙方法是怎樣的
麥穗 主任醫(yī)師
-
-
針灸時(shí)間最佳是多少分鐘
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
急性腦梗死黃金搶救時(shí)間是多...
范紅星 主任醫(yī)師
-
-
懷孕到出生實(shí)際時(shí)間是多少天
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 口腔正畸科
擅長(zhǎng)：兒童、青少年和成...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 牙周粘膜病科
擅長(zhǎng)：牙周種植，牙周修...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 牙體牙髓病科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、牙周...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顯微根管治療...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：從事牙體牙髓病的...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前牙根管治療...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類牙列缺損、...
-
李?？?/b>
主治醫(yī)師
烏魯木齊市婦幼保健院 口腔科
擅長(zhǎng)：兒童口腔保健、兒...
-
-
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)一科
擅長(zhǎng)：尤其在附著體義齒...
-
-
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)二科
擅長(zhǎng)：前牙數(shù)字化美學(xué)修...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長(zhǎng)：口腔牙體、牙列缺...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 口腔科
擅長(zhǎng)：各類牙列缺損的常...
-
-
于麗娜 廣州醫(yī)科大學(xué)... 口腔預(yù)防科
刷牙的正確方法步驟
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
正確的刷牙方法
-
-
李寶花 佳木斯大學(xué)附... 口腔科
刷牙的正確方法
-
-
如何正確的刷牙
每天早晚刷牙，飯后漱口是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這樣不僅可清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)脱拦?，防止口腔?xì)菌的滋生，而且對(duì)促進(jìn)消化，保護(hù)牙齒和牙周組織也有好處。以下是正確的刷牙方法：一、選擇合適的牙刷：刷頭不宜過大... 詳細(xì)»
-
-
晨勃的時(shí)間是多少
晨勃時(shí)間一般是早上5-7點(diǎn)，具體時(shí)間因人而異。每個(gè)人的身體情況不同，因此晨勃的時(shí)間也不相同，正常情況下男性在早晨時(shí)會(huì)出現(xiàn)無意識(shí)的陰莖自然勃起，大概是5-7點(diǎn)，但具體時(shí)間并不能準(zhǔn)確判斷，有可能會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)... 詳細(xì)»
-
-
精子的成熟時(shí)間是多少？
精子的成熟時(shí)間是指從精子形成到成熟所需的時(shí)間。在人類中，精子的成熟通常需要約74天。這個(gè)過程會(huì)發(fā)生在男性的睪丸內(nèi)，具體的生物學(xué)過程如下：1.在睪丸內(nèi)，生殖細(xì)胞會(huì)經(jīng)歷一系列的分化過程，最終形成精子。這個(gè)... 詳細(xì)»
-
-
刷牙的正確方法步驟
目前比較流行的是巴氏刷牙法，其正確方法步驟如下：第一，將牙刷刷毛呈45度放在牙齦和牙齒表面的交界處，并小幅度來回顫動(dòng)，每次前后移動(dòng)約1-2mm，每次刷2-3顆牙齒，分區(qū)域進(jìn)行；第二，刷后牙內(nèi)側(cè)面時(shí)，牙... 詳細(xì)»
-
-
痔瘡手術(shù)時(shí)間是多少
手術(shù)是治療痔瘡一個(gè)很常見的方式，痔瘡手術(shù)的時(shí)間一般都不會(huì)太長(zhǎng)。痔瘡手術(shù)分為全麻手術(shù)和半麻手術(shù)，不同麻醉方式的患者，手術(shù)的方式會(huì)有所不同。半麻患者手術(shù)時(shí)間一般會(huì)一個(gè)小時(shí)左右，全麻患者手術(shù)的時(shí)間大概為一個(gè)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)