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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
刷牙是保持口腔健康的重要措施，正確的刷牙時間是每天早晚各一次，每次刷牙時間不少于三分鐘。
早上起床后，口腔內(nèi)會滋生細(xì)菌，刷牙可以清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌，保持口氣清新。晚上睡覺前刷牙，可以清除一天中口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌，防止細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生，預(yù)防齲齒和牙周病等口腔疾病。
刷牙時，要選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙齒呈45度角，輕輕刷洗牙齒的外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和咀嚼面，每個面要刷8-10次，刷牙時間不少于三分鐘。刷牙時要注意輕柔，不要用力過猛，以免損傷牙齒和牙齦。
此外，刷牙后要用清水漱口，將口腔內(nèi)的牙膏和食物殘渣沖洗干凈。建議使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面的食物殘渣和菌斑，以達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。
總之，正確的刷牙時間是每天早晚各一次，每次刷牙時間不少于三分鐘。同時，要選擇軟毛牙刷，注意刷牙的方法和力度，定期更換牙刷，保持口腔清潔和健康。
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拔牙多長時間可以刷牙
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如何正確的刷牙
每天早晚刷牙，飯后漱口是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。這樣不僅可清除口腔內(nèi)的食物殘渣和牙垢，防止口腔細(xì)菌的滋生，而且對促進(jìn)消化，保護(hù)牙齒和牙周組織也有好處。以下是正確的刷牙方法：一、選擇合適的牙刷：刷頭不宜過大... 詳細(xì)»
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晨勃時間一般是早上5-7點，具體時間因人而異。每個人的身體情況不同，因此晨勃的時間也不相同，正常情況下男性在早晨時會出現(xiàn)無意識的陰莖自然勃起，大概是5-7點，但具體時間并不能準(zhǔn)確判斷，有可能會持續(xù)較長... 詳細(xì)»
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目前比較流行的是巴氏刷牙法，其正確方法步驟如下：第一，將牙刷刷毛呈45度放在牙齦和牙齒表面的交界處，并小幅度來回顫動，每次前后移動約1-2mm，每次刷2-3顆牙齒，分區(qū)域進(jìn)行；第二，刷后牙內(nèi)側(cè)面時，牙... 詳細(xì)»
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手術(shù)是治療痔瘡一個很常見的方式，痔瘡手術(shù)的時間一般都不會太長。痔瘡手術(shù)分為全麻手術(shù)和半麻手術(shù)，不同麻醉方式的患者，手術(shù)的方式會有所不同。半麻患者手術(shù)時間一般會一個小時左右，全麻患者手術(shù)的時間大概為一個... 詳細(xì)»
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