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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山藥干茯苓薏米芡實(shí)在中醫(yī)食療中常被搭配使用,以達(dá)到健脾祛濕、補(bǔ)腎益精等功效。以下是一些常見的搭配和食用方法:
-山藥干茯苓粥:將山藥干、茯苓、大米一起煮粥,可健脾益胃、利水滲濕。
-炒薏米芡實(shí)水:將炒薏米和芡實(shí)煮水飲用,有助于祛濕健脾。
-山藥干茯苓薏米芡實(shí)湯:將這四種食材一起煮湯,具有綜合的保健作用。
需要注意的是,每個(gè)人的體質(zhì)和健康狀況不同,食用這些食材前最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議,以確定適合自己的食用量和方法。此外,食材的品質(zhì)和來源也很重要,應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。
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紅豆薏米芡實(shí)茶哺乳期可以喝...
丁英波 副主任醫(yī)師
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葉振昊 主治醫(yī)師
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
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茯苓和芡實(shí)區(qū)別大嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
山藥紅豆薏米粉的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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山藥薏米芡實(shí)茯苓蓮子的作用
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芡實(shí)茯苓山藥蓮子的功效
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