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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
睡眠不好會(huì)讓血壓升高，如果是高血壓患者，睡眠不好會(huì)直接影響血壓水平，因此睡眠對(duì)維持血壓穩(wěn)定還是十分重要的，如果患者長期睡不好，建議應(yīng)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。睡眠不佳可由多種原因引起，長期睡眠不好不僅會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響，還會(huì)引起其他疾病，患者可以通過生活調(diào)理等方式改善睡眠。
睡眠不好為什么會(huì)引起高血壓：
正常人在疲勞、情緒波動(dòng)大、睡眠不佳等情況下都會(huì)導(dǎo)致血壓暫時(shí)升高，而長期睡眠質(zhì)量差會(huì)直接導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。研究表明，人體的血壓通常呈勺形變化，白天高，晚上低，這種有規(guī)律的血壓變化能讓人體各器官在夜間睡眠時(shí)獲得良好的休息。但是，如果患者出現(xiàn)失眠、熬夜等現(xiàn)象，交感神經(jīng)在晚上得不到充分的休息，這會(huì)破壞勺形血壓變化的規(guī)律，進(jìn)一步增加對(duì)心臟、大腦等器官的損害。
睡眠不好引起的高血壓怎么辦：
1、如果血壓只是因?yàn)樗卟缓枚霈F(xiàn)輕微波動(dòng)，建議患者采取有效的措施改善睡眠，注意勞逸結(jié)合，必要時(shí)適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安眠藥，可以暫時(shí)不用降壓藥物進(jìn)行治療。
2、患者在午飯后，可以適當(dāng)?shù)奈缧菀粫?huì)兒，時(shí)間以半小時(shí)為宜，沒有條件的，也可以改為在沙發(fā)上閉眼放松下，這樣對(duì)于降低血壓也是有好處的。
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睡眠不好會(huì)引起高血壓嗎
李敏 主任醫(yī)師
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高血壓會(huì)導(dǎo)致睡眠不好嗎
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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睡不好會(huì)引起高血壓嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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腎功不好會(huì)引起高血壓嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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睡眠不好能引起血壓高嗎
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睡眠不好會(huì)引起血壓高嗎
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高血壓伴有頭暈睡眠質(zhì)量不好
高血壓是一種常見的慢性疾病，患者常常會(huì)伴隨頭暈和睡眠質(zhì)量不好的癥狀。以下是關(guān)于頭暈和睡眠不好的原因和建議：首先，由于高血壓導(dǎo)致血管壁的壓力增加，容易使得腦部供血不足。腦部供血不足時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、輕... 詳細(xì)»
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腎不好會(huì)引起高血壓嗎
人體的腎臟與高血壓疾病有著密切相關(guān)的關(guān)系。若是長期有高血壓，就會(huì)導(dǎo)致腎臟的一些疾病出現(xiàn)，而腎臟的一些疾病有可能導(dǎo)致血壓的升高，比如腎實(shí)質(zhì)性的病變、腎動(dòng)脈病變等，均會(huì)引起血壓的升高。腎不好引起的高血壓，... 詳細(xì)»
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心臟不好會(huì)引起高血壓嗎
心臟不好一般不會(huì)引起高血壓，但是患有高血壓的病人比較容易導(dǎo)致心臟病。高血壓患者由于血管壓力過高，導(dǎo)致心臟長期超負(fù)荷工作，血液供應(yīng)相對(duì)不足，常常會(huì)引發(fā)心衰發(fā)作。心臟不好的人在日常生活的要注意控制體重、清... 詳細(xì)»
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睡眠不好會(huì)影響血壓嗎
睡眠不好時(shí)會(huì)影響到血壓的變化，特別是高血壓病人，如果在睡眠時(shí)有重度的呼吸暫停綜合征時(shí)，那么會(huì)導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的升高，經(jīng)過研究顯示，對(duì)于睡眠中打呼?；蚝粑鼤和５幕颊?，高血壓的發(fā)病率可達(dá)百分之五十以上，睡... 詳細(xì)»
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睡眠不好血壓會(huì)高嗎
血壓指的是血液在流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，血壓的高低跟患者生活方式以及外界因素有很大關(guān)系。患者血壓升高后除了服用降壓藥，生活方式的干預(yù)也很重要。比如平時(shí)要低鹽飲食，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，不熬夜，盡量... 詳細(xì)»
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