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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)差的人更應(yīng)該戒煙。吸煙對健康有很多危害，尤其對體質(zhì)差的人影響更大。
吸煙會增加患心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、癌癥等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。體質(zhì)差的人本身可能就存在一些健康問題，吸煙會進(jìn)一步損害他們的身體機(jī)能，加重病情。
此外，吸煙還會影響免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易感染疾病。體質(zhì)差的人免疫系統(tǒng)可能已經(jīng)較弱，吸煙會使其更加脆弱，增加患病的幾率。
戒煙對體質(zhì)差的人有很多好處。戒煙可以降低患上述疾病的風(fēng)險(xiǎn)，改善呼吸系統(tǒng)功能，提高身體的免疫力，減輕身體的負(fù)擔(dān)，有助于整體健康的提升。
戒煙可能并不容易，但有很多方法可以幫助戒煙，如尋求醫(yī)生的建議、使用戒煙輔助產(chǎn)品、參加戒煙支持小組等。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息等，也有助于提高戒煙的成功率。
總之，體質(zhì)差的人應(yīng)該堅(jiān)決戒煙，以保護(hù)自己的健康。戒煙是一個(gè)長期的過程，需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，但戒煙帶來的健康益處是值得的。
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