-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)差并不完全是營養(yǎng)跟不上的原因，營養(yǎng)不良只是可能導(dǎo)致體質(zhì)差的一個因素。體質(zhì)差指的是身體在抵抗疾病、恢復(fù)能力、代謝能力等方面的狀態(tài)較弱，容易出現(xiàn)各種健康問題。
營養(yǎng)不良是導(dǎo)致體質(zhì)差的原因之一，因為身體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能。如果長期缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)，就會導(dǎo)致身體功能出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致體質(zhì)變差。比如缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能下降，缺乏維生素C會引發(fā)壞血病等。
然而，體質(zhì)差不僅僅是因為營養(yǎng)不良所致，還可能與其他因素有關(guān)。遺傳因素是一個重要的原因，有些人天生體質(zhì)較差，容易患病。環(huán)境因素也會對體質(zhì)產(chǎn)生影響，例如空氣污染、水質(zhì)問題等可能會導(dǎo)致身體健康狀況變差。生活習(xí)慣也是一個重要因素，不良的生活習(xí)慣比如不規(guī)律作息、缺乏運動等都會導(dǎo)致體質(zhì)差。
要改善體質(zhì)差，首先要保證均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。同時，也要注意加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。均衡的營養(yǎng)，合理的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度都會對提高體質(zhì)有所幫助。同時也要注意避免不良的環(huán)境影響，譬如減少接觸污染物質(zhì)、保持空氣新鮮等。
-
-
哺乳期來月經(jīng)是體質(zhì)差嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
女人體質(zhì)差怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
女人體質(zhì)差經(jīng)常中暑怎么調(diào)理
李芳 主任醫(yī)師
-
-
小孩記憶力差需要補充什么營...
譚榮韶 主任醫(yī)師
-
-
孩子高考學(xué)習(xí)壓力大，該怎么...
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：師從國醫(yī)大師呂景...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：兒科常見疾病治療...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運用中醫(yī)辨證...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅于治療哺乳...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女生體質(zhì)差影響懷孕嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
孩子體質(zhì)差怎樣調(diào)理
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
體質(zhì)差調(diào)理方法有哪些
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
體質(zhì)差的孩子喝牛奶好嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
老人體質(zhì)差能打白蛋白
-
-
體質(zhì)差是缺營養(yǎng)嗎
體質(zhì)差不一定就是缺乏營養(yǎng)，體質(zhì)差是一個綜合性的概念，包括了遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式等多種因素的影響。而營養(yǎng)不良只是體質(zhì)差的一個可能表現(xiàn)。營養(yǎng)不良是指身體長期缺乏某些重要營養(yǎng)素而導(dǎo)致的一種健康問題。... 詳細(xì)»
-
-
體質(zhì)差是營養(yǎng)導(dǎo)致的嗎
體質(zhì)差是指身體的免疫力低、易感染疾病、容易疲勞、體力較弱等狀況。很多人會懷疑體質(zhì)差是由營養(yǎng)不良導(dǎo)致的，其實這個問題并不簡單。體質(zhì)差是一個復(fù)雜多因素影響的問題，營養(yǎng)不良是可能的原因之一。首先，需要來談一... 詳細(xì)»
-
-
體質(zhì)差是缺乏營養(yǎng)嗎
體質(zhì)差不一定是由于缺乏營養(yǎng)引起的，它可能受遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病等多種因素的影響。首先，體質(zhì)差可能與遺傳有關(guān)。遺傳因素在決定個體體質(zhì)方面起著重要作用，有些人天生體質(zhì)就比較差，容易出現(xiàn)各種健康問題。... 詳細(xì)»
-
-
兒童體質(zhì)差是營養(yǎng)不良嗎
兒童體質(zhì)差并不一定是由營養(yǎng)不良引起的，但營養(yǎng)不良是導(dǎo)致兒童體質(zhì)差的一個重要原因之一。營養(yǎng)不良是指由于攝入的營養(yǎng)不足或不平衡，導(dǎo)致身體無法正常生長發(fā)育和維持正常代謝的一種疾病狀態(tài)。營養(yǎng)不良會減弱兒童的免... 詳細(xì)»
-
-
體質(zhì)差的人是缺乏營養(yǎng)嗎
體質(zhì)差的人并不一定是缺乏營養(yǎng)，體質(zhì)差是指個體的生理和心理狀態(tài)處于較弱的狀態(tài)，容易受到外界環(huán)境的影響，抵抗力較弱，容易出現(xiàn)疾病或不適。體質(zhì)差可能是由于遺傳因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等多種原因造成的。營養(yǎng)是... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號