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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
“黑頭蒜”并不能降血糖。
“黑頭蒜”是一種經(jīng)過特殊處理的大蒜，其外皮呈現(xiàn)出黑色。據(jù)傳言，“黑頭蒜”具有降血糖、降血壓、降血脂等功效，因此受到了一些糖尿病患者的關(guān)注。
然而，目前并沒有科學(xué)研究證明“黑頭蒜”具有降血糖的作用。雖然大蒜中含有一些具有生物活性的成分，如大蒜素、硫化物等，具有一定的抗氧化、抗炎、降血壓等作用，但這些作用與降血糖并沒有直接的關(guān)系。
糖尿病患者在選擇食物時，應(yīng)該以低糖、低脂、高纖維的食物為主，如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉等。同時，糖尿病患者還需要注意控制飲食量，避免過度進(jìn)食，以維持血糖的穩(wěn)定。
如果糖尿病患者想要通過飲食來控制血糖，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，選擇適合自己的食物和飲食方案。同時，糖尿病患者還需要注意定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，以控制病情的發(fā)展。
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冬瓜可以降血糖嗎
冬瓜并不可以降低血糖。但是食用冬瓜一般并不會導(dǎo)致血糖波動得特別明顯，在自然界中進(jìn)食的食物都是會升高血糖的，并沒有降糖食品，以及無糖食品的存在，所以說如果進(jìn)食冬瓜是可以使得患者血糖升高，但是并不會升高的... 詳細(xì)»
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運動可以降血糖嗎
運動可以降血糖。運動是糖尿病患者控制血糖的重要方法之一，它可以通過多種途徑降低血糖。1、增加肌肉攝取葡萄糖的能力：運動可以使骨骼肌細(xì)胞中的葡萄糖轉(zhuǎn)運蛋白數(shù)量增加，從而提高肌肉對葡萄糖的攝取能力。2、促... 詳細(xì)»
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運動可以降血糖嗎
運動對血糖的調(diào)節(jié)是有一定的作用，因為人體在運動時會促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，血液加速循環(huán)，起到降低血糖的作用。有些血糖高的患者，往往體重也超標(biāo)，適當(dāng)?shù)倪\動也有助于減肥，當(dāng)體重控制到正常值時，也會有降低血糖的... 詳細(xì)»
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