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睡覺起來肩膀脖子疼痛怎么回事

患者睡覺時(shí)如果頸部受涼了,起來后會(huì)肩膀脖子痛,比如入睡后頸部衣著不足或直接對(duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹,會(huì)導(dǎo)致局部肌肉發(fā)生痙攣,進(jìn)而產(chǎn)生落枕現(xiàn)象。還可能和患者夜間睡覺姿勢不良有關(guān)系,比如睡覺的枕頭過高或長時(shí)間保持一個(gè)睡姿,也會(huì)引起肌肉發(fā)生痙攣、收縮。還有一種情況是患者白天過度勞累所致,夜里睡覺時(shí)會(huì)做噩夢或精神高度緊張,也會(huì)導(dǎo)致頸部、肩背部的肌肉也長期保持緊張狀態(tài),這種持續(xù)性的肌肉痙攣會(huì)引發(fā)落枕。

睡覺起來肩膀脖子疼痛怎么辦

1、可以外用藥物治療,比如貼通絡(luò)祛痛的膏藥或使用噴霧劑,這樣可以起到止痛、消腫的作用。

2、患者可口服藥物治療,比如消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥劑,因?yàn)槊课换颊叩牟∏椴煌?,所以需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用,不能盲目口服。

3、可以到康復(fù)科進(jìn)行針灸、按摩、烤電治療,這樣也能起到通經(jīng)活絡(luò)、止痛的作用,如果有必要的話還可以進(jìn)行頸椎X線片檢查。

睡覺起來肩膀脖子疼痛要注意些什么

1、患者需要注意夜間睡眠姿勢,可以更換幾個(gè)姿勢入睡,盡量不要保持一種姿勢太久。

2、平時(shí)要注意自己的坐姿、站姿,盡量不要長時(shí)間低頭伏案工作。

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