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長(zhǎng)高的季節(jié)

長(zhǎng)高的季節(jié)主要取決于人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律,一般來說,春季是人體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,因此春季也是長(zhǎng)高的季節(jié)。

春季氣候溫暖,陽(yáng)光充足,這對(duì)人體的生長(zhǎng)激素分泌非常有利。生長(zhǎng)激素是影響人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素,能刺激骨骼生長(zhǎng),促進(jìn)骨骼軟骨細(xì)胞的分裂和增殖,從而促使身高的增長(zhǎng)。另外,在春天的時(shí)候,新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用效率提高,這都有利于身高的增長(zhǎng)。

一般情況下,合理的營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和良好的生活習(xí)慣等,都可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。

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