-
-
李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
??你知道嗎？?jī)和慕】党砷L(zhǎng)離不開(kāi)鈣質(zhì)的滋養(yǎng)，如果兒童身體里面缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)，因此有缺鈣情況出現(xiàn)時(shí)需要及時(shí)補(bǔ)鈣。那么什么時(shí)候補(bǔ)鈣效果最佳呢？別急，讓我?guī)阋惶骄烤梗??
兒童補(bǔ)鈣并沒(méi)有最佳的季節(jié)，一般春夏秋冬都是可以補(bǔ)鈣的：??
春季：??春季是兒童補(bǔ)鈣的黃金時(shí)期。春季陽(yáng)光充足，紫外線適中，孩子戶外活動(dòng)增多，通過(guò)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，有助于鈣的吸收。此外，春季孩子的新陳代謝旺盛，生長(zhǎng)發(fā)育快，對(duì)鈣的需求量也相對(duì)較大，因此春季補(bǔ)鈣效果尤為顯著。??
夏季：??夏季同樣是兒童補(bǔ)鈣的好時(shí)節(jié)。夏季氣溫高，孩子戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，曬太陽(yáng)的機(jī)會(huì)多，有利于維生素D的合成和鈣的吸收。但需注意，夏季應(yīng)避免在中午陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)外出，以免曬傷皮膚。??
秋季：??秋季雖然氣溫適宜，但相比春季和夏季，陽(yáng)光照射時(shí)間減少，孩子戶外活動(dòng)可能受到一定影響。不過(guò)，只要合理安排孩子的飲食和戶外活動(dòng)時(shí)間，秋季補(bǔ)鈣也是可行的。??
冬季：??冬季陽(yáng)光照射時(shí)間最短，紫外線較弱，孩子戶外活動(dòng)相對(duì)減少，這可能會(huì)影響鈣的吸收。因此，我個(gè)人認(rèn)為，在冬季補(bǔ)鈣時(shí)，除了注意飲食調(diào)整外，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D制劑，以促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在天氣允許的情況下進(jìn)行戶外活動(dòng)，增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。??
?補(bǔ)鈣關(guān)乎孩子的健康成長(zhǎng)，選對(duì)季節(jié)，用對(duì)方法，讓寶貝的骨骼更加強(qiáng)壯！快來(lái)分享給身邊的寶爸寶媽們吧，一起守護(hù)孩子們的快樂(lè)童年！??點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)走一波，讓愛(ài)傳遞更遠(yuǎn)！??
-
-
兒童補(bǔ)鈣的方法有哪些
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
什么季節(jié)做激光去胎記最佳
唐莉 主治醫(yī)師
-
-
兒童隱睪手術(shù)的最佳年齡
韓登俊 副主任醫(yī)師
-
-
兒童膽結(jié)石最佳治療
于毅 主任醫(yī)師
-
-
兒童散光訓(xùn)練最佳方法
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：新生兒疾病、兒科...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：熟練掌握兒科常見(jiàn)...
-
-
新余市中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒內(nèi)科、兒童保健
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：新生兒高膽紅素血...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科、新生兒...
-
-
阿勒泰地區(qū)人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治兒科相關(guān)...
-
-
新余市中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科支氣管炎...
-
-
鹽城市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：對(duì)兒內(nèi)科常見(jiàn)病、...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒反復(fù)呼吸...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)病多發(fā)病...
-
-
吉安市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病、...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣食譜
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童長(zhǎng)高的最佳季節(jié)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童春季補(bǔ)鈣食物
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣吃什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品有哪些
-
-
什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
臨床上并無(wú)什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好的說(shuō)法，一般在春季、夏季、秋季、冬季均可以補(bǔ)鈣。1、春季屬于萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，也是人體生長(zhǎng)速度較快的時(shí)期，多吃富含鈣元素的食物，如蝦皮、牛奶等食物，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需。其次，... 詳細(xì)»
-
-
拔智齒的最佳季節(jié)
拔智齒的最佳季節(jié)因人而異，但一般來(lái)說(shuō)，最佳季節(jié)是在暖和的季節(jié)進(jìn)行拔牙手術(shù)。拔智齒是一種手術(shù)，需要一定的恢復(fù)時(shí)間。在寒冷的季節(jié)，身體的新陳代謝速度相對(duì)較慢，血液循環(huán)可能會(huì)受到影響。而在暖和的季節(jié)，人體的... 詳細(xì)»
-
-
兒童包莖手術(shù)最佳季節(jié)是什么時(shí)候
兒童包莖手術(shù)的最佳季節(jié)可以選擇在春季或秋季，相對(duì)較涼快的季節(jié)手術(shù)比較適合，因?yàn)檫@一時(shí)期氣溫比較穩(wěn)定，室內(nèi)的溫度也較適宜寶寶術(shù)后的恢復(fù)。如果是在夏天天氣過(guò)熱，容易出汗，會(huì)影響到傷口的恢復(fù)程度，冬季天氣冷... 詳細(xì)»
-
-
小孩包莖手術(shù)的最佳季節(jié)
包莖手術(shù)，一般指的是利用包皮環(huán)切術(shù)來(lái)治療包莖癥狀，包莖分為先天性包莖和后天性包莖。小孩需要進(jìn)行包莖手術(shù)大多是因?yàn)椋?nèi)板和陰莖頭表面的上皮粘液未被吸收，而導(dǎo)致的先天性包莖。如果是由于陰莖頭包皮炎癥而... 詳細(xì)»
-
-
什么季節(jié)補(bǔ)鈣效果好
補(bǔ)鈣作為維持人體健康的重要一環(huán)，不僅關(guān)乎骨骼健康，還與免疫力、心臟健康等多方面息息相關(guān)。那么，什么季節(jié)補(bǔ)鈣效果好呢?補(bǔ)鈣是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程，需要根據(jù)季節(jié)變化和自身情況靈活調(diào)整。??1、春季：骨骼生... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)