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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
髂腰肌由髂肌和腰大肌組成，主要作用是屈髖和外旋髖關(guān)節(jié)。損傷后可通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式來緩解癥狀，促進(jìn)損傷恢復(fù)。
1.一般治療：在損傷的急性期，建議以休息為主，避免進(jìn)行可能加重?fù)p傷的活動(dòng)。在恢復(fù)期，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如髖關(guān)節(jié)伸展、內(nèi)收、外旋等運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
2.藥物治療：如果疼痛明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等，以緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以使用肌松藥，如鹽酸乙哌立松等，以放松肌肉，緩解疼痛。
3.物理治療：在損傷的恢復(fù)期，可以使用熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
4.手術(shù)治療：如果髂腰肌損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的肌肉撕裂或斷裂，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等。
需要注意的是，髂腰肌損傷的治療需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法。在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)損傷的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以排除其他可能的原因
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