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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、韌帶等軟組織長期受到過度牽拉或損傷引起的。如果不及時(shí)治療，腰肌勞損可能會(huì)引起以下并發(fā)癥：
1. 腰間盤突出癥：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉力量下降，使腰部穩(wěn)定性降低，容易引起腰間盤突出癥。
2. 腰椎管狹窄癥：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉僵硬、痙攣，使腰椎管狹窄，從而引起下肢麻木、無力等癥狀。
3. 腰椎滑脫癥：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉力量下降，使腰椎穩(wěn)定性降低，容易引起腰椎滑脫癥。
4. 腰部疼痛加重：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，如果不及時(shí)治療，疼痛會(huì)逐漸加重，影響日常生活和工作。
5. 肌肉萎縮：腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易引起肌肉萎縮，使腰部力量下降。
總之，如果出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療，以避免并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰、久坐等，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時(shí)間長了，身體重量明顯的增加，從而就會(huì)加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會(huì)有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時(shí)間過長，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，主要是由于長時(shí)間的錯(cuò)誤姿勢、過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所導(dǎo)致的。對(duì)于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動(dòng)平衡：避免長時(shí)間保持同一姿勢... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎么確診
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的。以下是一些可能用于確診腰肌勞損的方法：1.病史和癥狀：醫(yī)生會(huì)詢問患者的病史，包括腰部疼痛的發(fā)生時(shí)間、頻率、程度、加... 詳細(xì)»
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如何確認(rèn)腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)或過度使用而引起的。以下是一些確認(rèn)腰肌勞損的方法：1.癥狀：腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛，疼痛可能會(huì)在腰部的一側(cè)或兩側(cè)出現(xiàn)，也可能會(huì)向... 詳細(xì)»
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