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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的。如果不及時治療，可能會引起以下并發(fā)癥：
1. 腰椎間盤突出癥：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉力量減弱，腰椎穩(wěn)定性下降，容易引起腰椎間盤突出癥。
2. 腰椎管狹窄癥：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉僵硬、痙攣，進(jìn)而引起腰椎管狹窄，導(dǎo)致下肢麻木、無力等癥狀。
3. 腰椎滑脫癥：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉力量減弱，腰椎穩(wěn)定性下降，容易引起腰椎滑脫癥。
4. 慢性腰痛：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易引起慢性腰痛。
5. 下肢疼痛、麻木：腰肌勞損會導(dǎo)致腰部肌肉僵硬、痙攣，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢疼痛、麻木等癥狀。
因此，對于腰肌勞損患者，應(yīng)該及時治療，避免并發(fā)癥的發(fā)生。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時，患者還應(yīng)該注意腰部保暖，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。
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腰肌勞損+腎虛
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腰肌勞損如何保養(yǎng)
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有... 詳細(xì)»
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，... 詳細(xì)»
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腰肌勞損如何調(diào)理
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動傷害，主要是由于長時間的錯誤姿勢、過度勞累或運(yùn)動不當(dāng)所導(dǎo)致的。對于腰肌勞損，正確的調(diào)理方法非常重要，以下是關(guān)于腰肌勞損調(diào)理的一些建議：1.休息與活動平衡：避免長時間保持同一姿勢... 詳細(xì)»
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腰肌勞損怎么確診
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起的。以下是一些可能用于確診腰肌勞損的方法：1.病史和癥狀：醫(yī)生會詢問患者的病史，包括腰部疼痛的發(fā)生時間、頻率、程度、加... 詳細(xì)»
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如何確認(rèn)腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)或過度使用而引起的。以下是一些確認(rèn)腰肌勞損的方法：1.癥狀：腰肌勞損的主要癥狀是腰部疼痛，疼痛可能會在腰部的一側(cè)或兩側(cè)出現(xiàn)，也可能會向... 詳細(xì)»
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