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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
背疼是指人體背部肌肉、骨骼或神經(jīng)受到刺激或損傷引起的不適，通常伴隨著疲勞和累的感覺。其可能原因如下分析：
1.肌肉疲勞：當(dāng)長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作時(shí)，背部的肌肉會(huì)過度使用，導(dǎo)致肌肉疲勞。肌肉疲勞會(huì)引起肌肉酸痛和僵硬，從而導(dǎo)致背疼。
2.姿勢(shì)不良：長時(shí)間保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背、低頭看手機(jī)或電腦等，會(huì)增加背部肌肉的壓力，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致背部肌肉變得虛弱，無法有效地支撐身體的重量，從而增加背疼的風(fēng)險(xiǎn)。
4.壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致身體緊張，包括背部肌肉。這種緊張可能會(huì)引起背疼或加重現(xiàn)有的疼痛。
5.疾病和損傷：某些疾病和損傷也可能導(dǎo)致背疼，如頸椎病、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等。
如果背疼持續(xù)時(shí)間較長或疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，以確定是否存在潛在的疾病或損傷。
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為什么按摩完后感覺更累了
按摩是一種常見的放松和緩解肌肉緊張的方法。然而，有些人在按摩后會(huì)感到更加疲勞，可能與按摩力度過大、時(shí)間過長、身體排毒、個(gè)體差異、脫水等有關(guān)。1.按摩力度過大：如果按摩師的力度過大，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉過度拉... 詳細(xì)»
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為什么按摩完后感覺更累了
人體一時(shí)無法制造出大量的新的氣血去滿足，就會(huì)造成我們肌體的供血不足，人就會(huì)感覺勞累和疲乏。按摩是一種很多人會(huì)選擇放松身體的方式。按摩時(shí)有痛感是很正常的，但是有的人在按摩之后身體會(huì)很放松并且感到很舒服，... 詳細(xì)»
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為什么會(huì)背疼
患者出現(xiàn)背疼的癥狀，很可能是由于腰部肌肉、軟組織、脊椎或者內(nèi)部器官的疾病導(dǎo)致的?；颊叩难巢砍霈F(xiàn)間歇性或者持續(xù)性疼痛，其中脊椎疾病是引起腰背部疼痛的常見原因，通常表現(xiàn)為鈍性、隱隱的酸痛。背疼的患者可以... 詳細(xì)»
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