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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
排骨百合蓮子是一道營養(yǎng)豐富、美味可口的湯品。它結(jié)合了排骨的鮮美、百合的清香和蓮子的滋補，具有多種營養(yǎng)價值和健康功效。具體功效如下：
1.滋補身體：這道湯品適合身體虛弱、需要調(diào)養(yǎng)的人食用，有助于恢復體力和增強免疫力。
2.潤肺止咳：百合的潤肺功效對于緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀有一定幫助。
3.養(yǎng)心安神：蓮子的養(yǎng)心安神作用可以幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮和壓力。
4.健脾益胃：這道湯品對于脾胃虛弱、食欲不振的人也有一定的益處。
總之，排骨百合蓮子是一道美味又營養(yǎng)的湯品，適合各個年齡段的人食用。在享受美食的同時，也能為身體帶來健康益處。
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銀耳紅棗百合湯的功效是什么
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銀耳蓮子百合湯的功效
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銀耳百合蓮子湯的煮法
銀耳百合蓮子湯是一道傳統(tǒng)的中式甜品，具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)血、清心安神等功效。以下是銀耳百合蓮子湯的煮法：所需材料：-銀耳：1朵-百合：20克-蓮子：30克-冰糖：適量-水：適量煮法步驟：1.將銀耳用清... 詳細»
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百合銀耳蓮子湯的功效與作用
百合銀耳蓮子湯是一道傳統(tǒng)的補益養(yǎng)生湯品，常被用作補肺潤燥，益氣養(yǎng)陰的食療品。其主要功效與作用包括：1.潤肺止咳：百合銀耳蓮子湯中的百合有滋陰潤肺的作用，可有效緩解因肺熱引起的干咳、咳痰少等癥狀。2.益... 詳細»
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銀耳蓮子百合湯的功效
銀耳蓮子百合湯是一道傳統(tǒng)的中式甜品，具有以下功效：1.滋陰潤肺：銀耳、蓮子和百合都有滋陰潤肺的作用，能夠緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。2.美容養(yǎng)顏：銀耳中含有豐富的膠原蛋白，能夠保持皮膚彈性，減少皺紋；蓮... 詳細»
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蓮子百合豬心湯的功效
蓮子百合豬心湯是一道常見的中式湯品，選用了蓮子、百合和豬心為主要材料。這道湯不僅口感鮮美，而且具有多種營養(yǎng)成分，被認為具有一定的保健功效。首先，蓮子百合豬心湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物... 詳細»
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排骨蓮子湯的功效作用
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