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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
銀耳蓮子百合湯是一道傳統(tǒng)的中式甜品，具有以下功效：
1.滋陰潤肺：銀耳、蓮子和百合都有滋陰潤肺的作用，能夠緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。
2.美容養(yǎng)顏：銀耳中含有豐富的膠原蛋白，能夠保持皮膚彈性，減少皺紋；蓮子和百合則含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于美白肌膚。
3.養(yǎng)心安神：蓮子和百合都有養(yǎng)心安神的功效，能夠緩解焦慮、失眠等癥狀，提高睡眠質(zhì)量。
需要注意的是，銀耳蓮子百合湯雖然有很多功效，但并不能替代藥物治療疾病。在食用時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過量食用引起不適。同時(shí)，對(duì)于過敏體質(zhì)的人，應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免引起過敏反應(yīng)。
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哺乳期能吃百合蓮子銀耳嗎
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銀耳蓮子百合湯的功效
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銀耳紅棗百合湯的功效是什么
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蓮子百合銀耳湯的功效
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百合梨子湯的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百合銀耳蓮子湯
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銀耳百合蓮子湯的煮法
銀耳百合蓮子湯是一道傳統(tǒng)的中式甜品，具有滋陰潤肺、益氣養(yǎng)血、清心安神等功效。以下是銀耳百合蓮子湯的煮法：所需材料：-銀耳：1朵-百合：20克-蓮子：30克-冰糖：適量-水：適量煮法步驟：1.將銀耳用清... 詳細(xì)»
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百合銀耳蓮子湯的功效與作用
百合銀耳蓮子湯是一道傳統(tǒng)的補(bǔ)益養(yǎng)生湯品，常被用作補(bǔ)肺潤燥，益氣養(yǎng)陰的食療品。其主要功效與作用包括：1.潤肺止咳：百合銀耳蓮子湯中的百合有滋陰潤肺的作用，可有效緩解因肺熱引起的干咳、咳痰少等癥狀。2.益... 詳細(xì)»
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銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用
銀耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用主要是滋陰降燥，還可改善皮膚狀態(tài)。銀耳百合蓮子紅棗湯能夠滋陰降燥，十分適合在秋冬季節(jié)飲用。平時(shí)還可以將這道甜品當(dāng)做下午茶飲用，對(duì)于皮膚的滋養(yǎng)效果極佳，常喝可以改善臉色枯黃... 詳細(xì)»
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蓮子百合豬心湯的功效
蓮子百合豬心湯是一道常見的中式湯品，選用了蓮子、百合和豬心為主要材料。這道湯不僅口感鮮美，而且具有多種營養(yǎng)成分，被認(rèn)為具有一定的保健功效。首先，蓮子百合豬心湯富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物... 詳細(xì)»
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經(jīng)常煮銀耳蓮子百合
經(jīng)常煮銀耳蓮子百合有許多好處，以下是一些主要的優(yōu)點(diǎn)：1.營養(yǎng)豐富：銀耳、蓮子和百合都是營養(yǎng)豐富的食材。銀耳富含多糖、膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素；蓮子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)；百合則富... 詳細(xì)»
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