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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
晚上睡覺總醒，可能與環(huán)境因素、生活行為因素、精神心理疾病、藥物因素、軀體疾病等有關(guān)。具體如下。
-環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、室溫過高或過低、更換睡眠環(huán)境等，都可能影響睡眠，導(dǎo)致入睡后容易覺醒。
-生活行為因素：睡前進(jìn)行了劇烈運動、過度使用電子產(chǎn)品、睡前過飽或過餓等，也會影響睡眠，導(dǎo)致夜間覺醒。
-藥物因素：一些藥物也會影響睡眠，如皮質(zhì)激素、中樞興奮劑、甲狀腺素、抗震顫麻痹藥等，患者在服藥后可能會出現(xiàn)夜間覺醒。
-精神心理疾?。航箲]癥、抑郁癥、雙相情感障礙等，患者常伴有入睡困難、睡眠維持障礙，容易在夜間覺醒。
-軀體疾病：疼痛、呼吸困難、心悸、瘙癢、尿頻等軀體不適，也會影響睡眠，導(dǎo)致夜間覺醒。
如果只是偶爾出現(xiàn)夜間覺醒，可能與睡眠環(huán)境不佳、睡前過度興奮等有關(guān)。這種情況一般不需要特殊治療，調(diào)整生活方式后，睡眠多可恢復(fù)正常。如果經(jīng)常在夜間覺醒，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
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寶寶睡覺睡不實 總醒 怎么回事
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小孩睡覺睡不踏實總醒怎么回事
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晚上睡覺總醒幾次是怎么回事
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過程，但有些人可能會遇到晚上睡覺總醒幾次的問題，影響睡眠質(zhì)量和日常生活。以下是一些可能導(dǎo)致晚上睡覺總醒的原因：1.睡眠環(huán)境：睡眠環(huán)境的舒適度和安靜程度會直接影響睡眠質(zhì)量。如果... 詳細(xì)»
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晚上睡覺總醒怎么調(diào)理
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晚上睡覺容易醒是怎么回事
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寶寶晚上總醒怎么回事
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