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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
在決定是否給孩子補(bǔ)充DHA和鈣之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行評(píng)估，并提供個(gè)性化的建議。此外，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.優(yōu)先通過(guò)飲食來(lái)滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。鼓勵(lì)孩子攝入多樣化的食物，包括富含DHA和鈣的食物。
2.注意食物的來(lái)源和質(zhì)量。選擇新鮮、健康的食物，并避免過(guò)度加工和高糖的食品。
3.遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，不要自行給孩子補(bǔ)充過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)素。過(guò)量攝入某些營(yíng)養(yǎng)素可能對(duì)健康有害。
4.培養(yǎng)健康的生活方式，包括適量的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠，對(duì)孩子的整體健康也非常重要。
總之，孩子是否需要補(bǔ)充DHA和鈣應(yīng)該根據(jù)個(gè)體情況來(lái)決定。通過(guò)合理的飲食和健康的生活方式，大多數(shù)孩子可以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持他們的生長(zhǎng)和發(fā)育。
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補(bǔ)充維生素D時(shí)需要補(bǔ)充鈣嗎
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孩子需要補(bǔ)充D3和鈣么
鈣和維生素D3是孩子健康生長(zhǎng)所必需的重要營(yíng)養(yǎng)素。它們對(duì)于骨骼的發(fā)育和維持骨骼強(qiáng)度起著至關(guān)重要的作用。首先，鈣是構(gòu)建骨骼和牙齒的重要成分。在孩童生長(zhǎng)發(fā)育的階段，足夠的鈣攝入有助于確保的骨骼強(qiáng)健，并且有助... 詳細(xì)»
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孕婦需要補(bǔ)充dha嗎
DHA是孕婦懷孕的時(shí)候非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)素。不能缺乏的一種營(yíng)養(yǎng)素，在懷孕的時(shí)候?qū)殞氂幸嫣幍模秤糜屠镞叺脑谼HA轉(zhuǎn)化率較低。最好還是吃DHA，有兩種，海魚(yú)的魚(yú)油里頭直接就是DHA，吃進(jìn)去以后不用轉(zhuǎn)... 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)充dha嗎
母乳喂養(yǎng)的寶寶通常需要補(bǔ)充DHA。DHA是人體大腦和視網(wǎng)膜中含量最高的脂肪酸之一，對(duì)于嬰兒的大腦和視力發(fā)育至關(guān)重要。母乳中的DHA含量可能受到母親飲食和體內(nèi)代謝的影響，因此直接補(bǔ)充DHA可以確保寶寶獲... 詳細(xì)»
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嬰兒補(bǔ)充dha的好處
研究發(fā)現(xiàn)，胎兒大腦發(fā)育始于妊娠第3周，眼球的發(fā)育始于第4周，而DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成部分，因此準(zhǔn)媽媽在妊娠第3周開(kāi)始，就可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)始補(bǔ)充DHA了。胎兒在滿5個(gè)月胎齡后，胎兒的聽(tīng)覺(jué)，視力和觸覺(jué)... 詳細(xì)»
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寶寶補(bǔ)充dha的作用
dha，也就是人們常說(shuō)的腦黃金，是對(duì)人體很重要的物質(zhì)，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族當(dāng)中的重要成員之一,是神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的主要元素，同樣也是大腦以及視網(wǎng)膜的重要組成部分。dha在大腦皮層的含量能夠達(dá)... 詳細(xì)»
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