-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
髖關(guān)節(jié)手術(shù)是一種常見的治療髖關(guān)節(jié)疾病或損傷的方法，手術(shù)后需要進(jìn)行功能鍛煉來(lái)恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性。以下是一些髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉的方法：
1.走路訓(xùn)練：手術(shù)后的患者可以開始進(jìn)行簡(jiǎn)單的走路訓(xùn)練。一開始可以在家中進(jìn)行短距離的走路訓(xùn)練，逐漸增加步行的距離和時(shí)間。在醫(yī)生的建議下，可以逐漸增加走路的速度和難度，例如走樓梯等。
2.屈伸訓(xùn)練：手術(shù)后的患者需要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸訓(xùn)練，以加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的肌肉和韌帶?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的屈伸動(dòng)作，例如仰臥起坐、踢腿等。
3.肌力訓(xùn)練：髖關(guān)節(jié)手術(shù)后，需要進(jìn)行肌力訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肌力訓(xùn)練動(dòng)作，例如負(fù)重訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練等。
4.平衡訓(xùn)練：手術(shù)后的患者需要進(jìn)行平衡訓(xùn)練，以提高髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的平衡訓(xùn)練動(dòng)作，例如單腿站立、單腿平衡等。
5.柔韌訓(xùn)練：髖關(guān)節(jié)手術(shù)后，需要進(jìn)行柔韌訓(xùn)練來(lái)增加髖關(guān)節(jié)的靈活性?？梢赃M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的柔韌訓(xùn)練動(dòng)作，例如瑜伽、舞蹈等。
在進(jìn)行髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉時(shí)，患者需要根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
-
-
髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)術(shù)后功能鍛煉有哪些
張榮凱 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)增生鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后功能鍛煉
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后該怎么鍛煉？
李濤 副主任醫(yī)師
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年性股骨頸、股...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長(zhǎng)：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨壞死的臨床...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么進(jìn)行功能鍛煉
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是一種常見的治療髖關(guān)節(jié)疾病的手術(shù)方法，術(shù)后的功能鍛煉對(duì)于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)康復(fù)非常重要。下面是髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的功能鍛煉方法。首先，在術(shù)后的初期，患者需要進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的功能鍛煉... 詳細(xì)»
-
-
髖關(guān)節(jié)痛簡(jiǎn)單鍛煉方法
髖關(guān)節(jié)痛是一種常見的健康問(wèn)題，通常會(huì)影響到行走和日?；顒?dòng)。為了緩解髖關(guān)節(jié)痛，可以嘗試一些簡(jiǎn)單的鍛煉方法來(lái)增強(qiáng)髖部的力量和靈活性。以下是一些針對(duì)髖關(guān)節(jié)痛的簡(jiǎn)單鍛煉方法：1.髖關(guān)節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)：采取仰臥位，一... 詳細(xì)»
-
-
髖關(guān)節(jié)受限怎么鍛煉
髖關(guān)節(jié)受限可通過(guò)以下方法煅燒，一是可采取坐姿、臥位或站姿。將兩側(cè)臀肌收緊至中間，保持6秒，然后放松，可隨時(shí)進(jìn)行。二是可以仰臥在床上，將運(yùn)動(dòng)帶繞在雙踝關(guān)節(jié)上方，將運(yùn)動(dòng)帶向下肢兩側(cè)伸展，6秒后放松。如果很... 詳細(xì)»
-
-
舌癌手術(shù)后功能鍛煉方法
按照醫(yī)生的建議，舌癌手術(shù)后患者需要進(jìn)行功能鍛煉來(lái)恢復(fù)舌部的功能。功能鍛煉有助于加強(qiáng)舌部肌肉的力量和靈活性，從而有助于恢復(fù)正常的言語(yǔ)和進(jìn)食功能。下面是一些常用的舌部功能鍛煉方法。1.舌部拉伸操：將舌頭盡... 詳細(xì)»
-
-
髕骨骨折術(shù)后功能鍛煉方法
髕骨骨折在膝部創(chuàng)傷中比較常見，主要是因?yàn)橹苯颖┝蛘唛g接暴力肌肉牽拉髕骨導(dǎo)致的。髕骨骨折主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)困難。髕骨骨折可分為橫行骨折、縱行骨折、撕脫骨折、粉碎骨折等不同類型。癥狀較輕的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)