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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
膽固醇是一種脂質(zhì)，是人體細(xì)胞的重要組成部分。膽固醇是由肝臟合成的，并通過血液運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)部位。
一.主要作用
1.細(xì)胞膜的組成部分：膽固醇是細(xì)胞膜的重要組成成分，有助于維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性和流動(dòng)性。
2.激素的合成：膽固醇是合成多種激素的前體物質(zhì)，如性激素、腎上腺皮質(zhì)激素等。
3.膽汁酸的合成：膽固醇在肝臟中轉(zhuǎn)化為膽汁酸，有助于脂肪的消化和吸收。
然而，過高的膽固醇水平可能對(duì)健康造成負(fù)面影響。高水平的膽固醇會(huì)在血管壁上沉積，形成斑塊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
二.類型
1.低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）：通常被稱為“壞”膽固醇，因?yàn)樗鼤?huì)將膽固醇運(yùn)輸?shù)窖鼙谏?，增加斑塊形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2.高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）：通常被稱為“好”膽固醇，因?yàn)樗鼤?huì)將膽固醇從血管壁上運(yùn)回肝臟進(jìn)行代謝，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
為了維持健康的膽固醇水平，建議保持健康飲食、控制體重并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)也需要定期檢測(cè)膽固醇水平，以及其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，如血壓、血糖等。如果膽固醇水平過高，醫(yī)生可能會(huì)建議采取進(jìn)一步的措施，如改變生活方式、藥物治療或其他治療方法。
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膽固醇偏高，怎么降低膽固醇
膽固醇偏高一般可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、控制體重、藥物治療等降低膽固醇。1.飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量，這些脂肪會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高。增加攝入蔬菜、水果、全谷類、雞肉、魚類和豆類等富含纖維... 詳細(xì)»
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動(dòng)物性蛋... 詳細(xì)»
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固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個(gè)不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機(jī)化合物，包括動(dòng)物固醇和植物固醇兩種類型。其中，動(dòng)物固醇主要存在于動(dòng)物體內(nèi)，如肉類、乳制品等食物中... 詳細(xì)»
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膽固醇太高
以下可能是導(dǎo)致膽固醇升高的具體原因和處理方式：1.飲食因素：高膽固醇飲食，如高脂肪飲食、高膽固醇食物如紅肉、肝臟、蛋黃、過度攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸等，都會(huì)導(dǎo)致膽固醇水平升高。處理方式包括改變飲食習(xí)... 詳細(xì)»
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總膽固醇7.02，低密度膽固醇4
總膽固醇7.02mmol/L和低密度膽固醇4mmol/L均高于正常范圍，可能提示存在健康問題。一、原因：-飲食因素：攝入過多的飽和脂肪和膽固醇，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，可能導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高。... 詳細(xì)»
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