-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
疲勞本身并不會(huì)直接導(dǎo)致身體瘦下來，但是它可能會(huì)影響到飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而間接地影響體重。
首先，當(dāng)感到疲勞時(shí)，身體會(huì)分泌一種叫做皮質(zhì)醇的激素。這種激素可以抑制食欲。因此，如果在疲勞的時(shí)候沒有足夠的能量來支撐日常生活，可能會(huì)選擇少吃或者不吃東西，這就可能導(dǎo)致體重下降。
其次，疲勞還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力。當(dāng)感到疲勞時(shí)，身體會(huì)感到無力和疲憊，這使得很難進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。如果不能進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)的能量，那么身體就會(huì)開始分解脂肪來獲取能量，這也可能導(dǎo)致體重下降。
然而，需要注意的是，雖然疲勞可能會(huì)導(dǎo)致體重下降，但這并不是一個(gè)健康的減肥方式。長期處于疲勞狀態(tài)會(huì)對(duì)身體造成很大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)各種健康問題。此外，過度減少食物攝入量或過度運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良和免疫力下降等問題。
因此，如果想減肥的話，最好采取科學(xué)合理的方法，比如控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等。同時(shí)，也要注意休息和放松身心，避免過度疲勞對(duì)身體造成的傷害。
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：擅長各種心臟病及...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：從事心臟重癥監(jiān)護(hù)...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)科常見疾病具...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：治療“頸椎病、腰...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長心腦血管、氣...
-
-
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：體制調(diào)養(yǎng)和內(nèi)科雜...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
-
-
廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長風(fēng)濕及類風(fēng)濕...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)分泌專業(yè)、...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對(duì)內(nèi)科常見病，多...
-
-
重慶市第八人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：有較豐富的臨床工...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
職場(chǎng)疲勞
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
扭轉(zhuǎn)疲勞
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
疲勞定義
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
疲勞用藥
-
-
疲勞特征
出現(xiàn)疲勞乏力的特征，考慮有以下幾種可能。首先我們要關(guān)注睡眠質(zhì)量，如果平時(shí)工作壓力大，精神緊張，反復(fù)睡眠時(shí)間不足，可以出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，精神萎靡，疲勞乏力等。一般經(jīng)過調(diào)整作息時(shí)間，充分休息后癥狀可以緩解。另... 詳細(xì)»
-
-
如何區(qū)分眼疲勞和腦疲勞
眼疲勞和腦疲勞是兩種不同的狀況，可以通過以下幾個(gè)方面來區(qū)分：1.癥狀表現(xiàn)：眼疲勞主要表現(xiàn)為眼睛干澀、疼痛、癢感、模糊視覺、眼睛紅腫等；腦疲勞則表現(xiàn)為頭痛、失眠、注意力不集中、思維遲緩、精力不集中等。2... 詳細(xì)»
-
-
乙肝很疲勞
乙肝患者出現(xiàn)乏力的癥狀需要注意檢查肝功能，如果肝功能有明顯的損害需要及時(shí)的給予保肝、降酶等處理，等肝功能改善以后乏力癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)的。另外乙肝患者還需要定期的檢查，需要注意一小部分患者可能會(huì)進(jìn)展到肝硬化... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)