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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
攜帶地貧（即地中海貧血）并偏瘦，同時胃不好的人想要增肥，需要綜合考慮多個方面：
1.地貧影響：地中海貧血是一種遺傳性貧血，可能導致身體對營養(yǎng)的吸收利用不足，從而影響體重增加。因此，這類人群在增肥過程中，應首先確保病情得到穩(wěn)定控制，遵循醫(yī)囑進行必要的治療。
2.飲食調(diào)整：胃不好的人需要特別注意飲食，建議選擇易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、魚、蛋、奶制品等，以提供足夠的蛋白質(zhì)和熱量。同時，可適量增加健康脂肪的攝入，如橄欖油、堅果等，有助于增加體重。
3.少量多餐：為了減輕胃的負擔，建議采用少量多餐的飲食方式，避免一次性攝入過多食物導致胃部不適。
4.適當運動：雖然增肥是目標，但適當?shù)倪\動仍不可少。運動可以幫助提高身體的新陳代謝，促進營養(yǎng)的吸收和利用。建議選擇輕度運動，如散步、瑜伽等，避免過度勞累。
總之，攜帶地貧并偏瘦、胃不好的人在增肥過程中，應綜合考慮病情、飲食、運動等多方面因素，制定科學合理的增肥計劃。如有疑慮或身體不適，建議及時就醫(yī)咨詢。
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