大部分男性在50歲之后身體老化速度會(huì)加快，因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)，身體逐漸衰老是必然的結(jié)果，加上平時(shí)很多不良習(xí)慣養(yǎng)成都容易讓身體老化速度加快，特別是那些經(jīng)常情緒波動(dòng)、大量吸煙喝酒、作息不規(guī)律、飲食不健康的人，可能會(huì)比同齡人更顯衰老。如果可以及時(shí)抓住身體老化的信號(hào)，并通過(guò)正確的保養(yǎng)來(lái)對(duì)抗衰老，可以讓男性顯得年輕點(diǎn)，防止衰老速度加快讓疾病入侵。
1、頭發(fā)花白掉落
男性步入衰老的時(shí)期，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)發(fā)出了信號(hào)，頭發(fā)同樣會(huì)提醒男性身體的衰老情況。保持年輕和健康，男性的頭發(fā)富有光澤，烏黑濃密，但是，隨著年齡的增長(zhǎng)身體逐漸衰老，毛發(fā)需要的黑色素合成量減少，黑色素?zé)o法滿(mǎn)足身體需求，通常會(huì)有頭發(fā)變白的特點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)越來(lái)越多，還有頭發(fā)逐漸脫落的趨勢(shì)，都可能是身體逐漸衰老，應(yīng)該通過(guò)正確的保養(yǎng)來(lái)保持毛囊功能正常。
2、關(guān)節(jié)或骨骼容易疼痛
要判斷身體是否明顯衰老，可以通過(guò)關(guān)節(jié)的變化來(lái)得知。很多人在走路過(guò)程中加快步伐或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)增加強(qiáng)度關(guān)節(jié)容易疼痛，特別是膝關(guān)節(jié)所在的部位，容易在身體衰老之后功能下降，局部也會(huì)退行性變或者出現(xiàn)了磨損，在影響之后容易產(chǎn)生疼痛感。如果這種情況越發(fā)明顯，要判斷是否骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)，同時(shí)采取正確的保養(yǎng)措施來(lái)減輕關(guān)節(jié)和骨骼的壓力。
3、大腦功能下降
通過(guò)大腦的變化可以判斷是否身體衰老，進(jìn)入衰老期的男性會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦功能逐漸降低，不再像年輕時(shí)一樣記憶能力良好，思維和反應(yīng)能力強(qiáng)，可能會(huì)有忘東忘西，遺忘事情速度加快的情況，這是大腦退行性變會(huì)有的表現(xiàn)。
在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中很多重要器官也會(huì)功能下降，大腦同樣不例外。如果可以注意大腦的健康保養(yǎng)，每天作息保持規(guī)律，多動(dòng)腦筋思考，可以讓大腦功能提高，防止大腦的老化速度加快。
4、皮膚色斑或皺紋增多
男性進(jìn)入了衰老期會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部發(fā)出了信號(hào)，年輕的男性臉部皮膚光滑，細(xì)膩，不容易皮膚油膩或者出現(xiàn)很多的色斑、皺紋。但是，在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中身體逐漸衰老，皮膚的自由基產(chǎn)生量多，加上皮膚新陳代謝速度緩慢，局部的黑色素堆積，細(xì)胞水分含量減少，通常會(huì)有較明顯的色斑，皺紋出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這些皮膚的老化特征，說(shuō)明身體進(jìn)入衰老階段，應(yīng)該通過(guò)好的方式來(lái)保養(yǎng)身體。
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男人步入“衰老期”，大多會(huì)有6個(gè)信號(hào)，得欣然接受
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男人步入“衰老期”，大多會(huì)有4個(gè)信號(hào)，得欣然接受
在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中身體逐漸會(huì)有衰老的跡象，而進(jìn)入衰老期之后身體會(huì)發(fā)出信號(hào)，留意到衰老的表現(xiàn)時(shí)男性應(yīng)該積極對(duì)抗衰老，保持身體年輕健康狀態(tài)。否則長(zhǎng)時(shí)間的衰老明顯而沒(méi)有合理調(diào)養(yǎng)好身體，有可能會(huì)引發(fā)疾病，威脅... 詳細(xì)»
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男性衰老時(shí)，身體會(huì)有5大信號(hào)，得想辦法延緩衰老
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