年過半百的人，身體逐漸走下坡路了。如果沒有正確保養(yǎng)好身體，經(jīng)常存在不良的生活習(xí)慣，無形中讓身體受到損傷，某些疾病可能會入侵，在疾病的影響下身體不良癥狀明顯，生活質(zhì)量也會下降。因此，要了解身體不健康有哪些標(biāo)志，通過及時(shí)調(diào)節(jié)讓身體恢復(fù)健康，否則上了年紀(jì)的人長時(shí)間有疾病折磨，治療不恰當(dāng)容易縮短壽命。
1、腹瀉
起床之后拉肚子，很可能是身體不健康了。要保持消化系統(tǒng)功能正常，需要堅(jiān)持著好的習(xí)慣，除了每天飲食恰當(dāng)之外還應(yīng)該提高腸胃動力，有足夠的運(yùn)動量，還要重視身體保暖，避免腹部受涼。
但是，很多中老年人這些保養(yǎng)方法沒有掌握，消化系統(tǒng)明顯功能降低，在影響之后就容易拉肚子，可能起床之后排便糞便會有特殊表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)這種情況說明身體不健康，需要合理調(diào)節(jié)才能讓糞便保持正常。
2、肢體麻木
要促進(jìn)身體健康，需要從生活中各種細(xì)節(jié)入手進(jìn)行調(diào)節(jié)。但是，年過半百后，有部分人早上起床卻發(fā)現(xiàn)肢體麻木感明顯，肢體無法保持輕松。實(shí)際上，這種情況出現(xiàn)是不正常的，或許是慢性疾病入侵了。很多人血壓，血脂或者血糖控制不穩(wěn)定，在慢性疾病入侵后身體正常的血液循環(huán)無法保持，肢體缺血之后局部的麻木感就明顯，需要及時(shí)進(jìn)行檢查，才能了解指標(biāo)變化情況。
3、疲勞乏力
年過半百，身體無法保持良好狀態(tài)，起床之后容易感覺到疲勞乏力，有這種情況還需警惕，很可能是身體出現(xiàn)健康問題。很多人疾病入侵，在疾病的影響下精神狀態(tài)會變差，經(jīng)過一整晚的睡眠也無法保持精力充沛狀態(tài)，而起床之后明顯感覺到困倦，乏力，這種情況要警惕大腦血液供應(yīng)不足。當(dāng)然，有部分是甲狀腺疾病在發(fā)展才有這種特殊表現(xiàn)。
4、食欲不振
年過半百的人要積極護(hù)理好身體，如果起床之后有食欲不振，胃口下降這種情況，無法正常吃早餐，同樣需要引起重視。身體保持健康的人消化系統(tǒng)維持功能良好，早餐有足夠的胃口可以獲取營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)滿足需求生命活動才可以維持。
如果一直沒有胃口，身體的能量，營養(yǎng)缺乏，出現(xiàn)體質(zhì)下降的可能性大。而胃口降低很可能是肝臟，膽囊或者腸胃發(fā)生了病變，要針對具體的疾病類型展開治療，才能讓中老年人身體保持健康，有正常的胃口。
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