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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
西瓜和豆?jié){，美食界的“跨界組合”能否一起吃？當(dāng)然可以！
???? 當(dāng)夏日的清爽西瓜遇上營(yíng)養(yǎng)豐富的豆?jié){，你是否也曾好奇這兩者能否完美結(jié)合呢？答案是肯定的！從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，西瓜和豆?jié){并不存在食物相克的問題，它們完全可以一起食用，甚至還能帶來意想不到的健康益處呢！
?? 具體來說，西瓜富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，而豆?jié){則含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。兩者的結(jié)合，不僅實(shí)現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，還能為身體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)支持。
同時(shí)，西瓜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能；而豆?jié){中的植物蛋白則有助于增強(qiáng)身體免疫力，維護(hù)身體健康??。
?? 當(dāng)然啦，雖然西瓜和豆?jié){可以一起食用，但也要注意適量哦！過量食用可能會(huì)給胃腸道帶來負(fù)擔(dān)，引起消化不良等問題。所以，在享受這道美食的同時(shí)，也要記得保持合理的飲食習(xí)慣哦！
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豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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西瓜是濕熱還是清熱解毒
孫升云 主任醫(yī)師
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吃西瓜能減肥還是增肥
張瑩 主任醫(yī)師
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流產(chǎn)可以不告訴醫(yī)生嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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手術(shù)麻醉前要告訴醫(yī)生什么
王家雙 主任醫(yī)師
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四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)中心
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營(yíng)養(yǎng)科
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朝陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
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大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：小兒普通外科、腫...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
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菱角莖的營(yíng)養(yǎng)與禁忌
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
膳食營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系
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西瓜與豆?jié){的奇妙邂逅：可以一起吃嗎？
??今天，我們就來聊聊一個(gè)常見的疑問：西瓜和豆?jié){可以一起食用嗎？接下來，我來為大家解答。我認(rèn)為，西瓜和豆?jié){是可以一起吃的！為什么這么說呢？因?yàn)槟兀??西瓜是一種清涼解暑的水果，它含有豐富的維生素C和鉀... 詳細(xì)»
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雞蛋豆?jié){是“發(fā)物”誘發(fā)疾病嗎？專家認(rèn)真告訴你答案
吃了「發(fā)物」會(huì)讓癌癥復(fù)發(fā)這個(gè)說法并不準(zhǔn)確，發(fā)物雖然對(duì)有些疾病的治療沒有好處，但并不會(huì)造成癌癥的復(fù)發(fā)，癌癥患者不要過多的擔(dān)心。 詳細(xì)»
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血壓高的人能放心吃西瓜嗎？這里告訴你答案！
???夏天來了，西瓜作為解暑利器??，深受大家喜愛。但是，對(duì)于血壓高的朋友們來說，吃西瓜真的合適嗎？是不是會(huì)導(dǎo)致血壓升高？??在我看來，血壓高的人是可以吃西瓜的，但要注意適量。??西瓜含水量高，低熱量... 詳細(xì)»
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減肥能吃生蠔嗎？營(yíng)養(yǎng)師告訴你答案！
前一段時(shí)間有一位年輕的女士過來我的診室，一進(jìn)門就跟我說最近一段時(shí)間她在減肥，但是她平時(shí)比較喜歡吃生蠔，所以想要問一問減肥期間是否可以吃生蠔。我給她詳細(xì)的介紹了一下這個(gè)問題。減肥能吃生蠔嗎？??減肥期間... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)了息肉該不該切？現(xiàn)在就來告訴你真實(shí)答案
眾所周知，息肉的類型非常多。尤其是出現(xiàn)在消化系統(tǒng)的息肉應(yīng)該及時(shí)引起重視，如果沒有及時(shí)治療，息肉的體積可能會(huì)增大，甚至出現(xiàn)息肉惡化的情況，對(duì)健康造成威脅。因此，發(fā)現(xiàn)身上出現(xiàn)了息肉，應(yīng)該先進(jìn)行檢查，了解息... 詳細(xì)»
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