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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
膽固醇是一種脂質(zhì)，是人體細胞的重要組成部分，也是許多生物膜的重要組成成分。膽固醇的主要功能包括：
-構(gòu)成細胞膜：膽固醇是細胞膜的重要組成成分，可以調(diào)節(jié)細胞膜的流動性和通透性。
-合成激素：膽固醇是合成腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、維生素D等激素的前體物質(zhì)。
-幫助消化：膽汁中的膽固醇是乳化脂肪、促進脂肪消化和吸收的重要物質(zhì)。
膽固醇在體內(nèi)的含量受到多種因素的影響，包括年齡、性別、飲食、體重、運動等。一般來說，男性的膽固醇水平略高于女性，隨著年齡的增長，膽固醇水平也會逐漸升高。此外，高脂肪、高膽固醇的飲食、肥胖、缺乏運動等因素也會導(dǎo)致膽固醇水平升高。
膽固醇是人體必需的物質(zhì)，但過高的膽固醇水平會增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此，定期進行膽固醇檢測，了解自己的膽固醇水平，采取措施進行調(diào)整和控制，對于維護心血管健康非常重要。
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膽固醇偏高，怎么降低膽固醇
膽固醇偏高一般可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、控制體重、藥物治療等降低膽固醇。1.飲食調(diào)整：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入量，這些脂肪會導(dǎo)致膽固醇升高。增加攝入蔬菜、水果、全谷類、雞肉、魚類和豆類等富含纖維... 詳細»
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膽固醇高復(fù)查膽固醇還是偏高
如果復(fù)查膽固醇仍然偏高，可能有以下原因：1.飲食習(xí)慣：高膽固醇飲食可能導(dǎo)致膽固醇水平升高。建議減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，增加膳食纖維和植物固醇的攝入，例如多吃谷類、蔬菜和水果，選擇低脂肪的動物性蛋... 詳細»
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固醇是不是膽固醇
固醇和膽固醇是兩個不同的概念，但在化學(xué)結(jié)構(gòu)上有一定的相似性。首先，固醇是指一類具有環(huán)戊烷多氫菲骨架的有機化合物，包括動物固醇和植物固醇兩種類型。其中，動物固醇主要存在于動物體內(nèi)，如肉類、乳制品等食物中... 詳細»
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膽固醇太高
以下可能是導(dǎo)致膽固醇升高的具體原因和處理方式：1.飲食因素：高膽固醇飲食，如高脂肪飲食、高膽固醇食物如紅肉、肝臟、蛋黃、過度攝入飽和脂肪酸和反式脂肪酸等，都會導(dǎo)致膽固醇水平升高。處理方式包括改變飲食習(xí)... 詳細»
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總膽固醇7.02mmol/L和低密度膽固醇4mmol/L均高于正常范圍，可能提示存在健康問題。一、原因：-飲食因素：攝入過多的飽和脂肪和膽固醇，如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等，可能導(dǎo)致血液中膽固醇水平升高。... 詳細»
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