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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
以下是一些對嗓子好的水果:
1.梨:梨具有清熱解毒、潤肺止咳的功效,可緩解喉嚨疼痛和干燥。
2.枇杷:枇杷含有豐富的維生素C和類黃酮,有助于增強免疫力,減輕喉嚨炎癥。
3.甘蔗:甘蔗具有清熱生津、潤燥下氣的作用,可緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
4.柚子:柚子富含維生素C和類黃酮,具有抗氧化和抗炎作用,有助于保護喉嚨健康。
5.西瓜:西瓜具有清熱解暑、生津止渴的功效,可緩解喉嚨疼痛和干燥。
6.獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C和類黃酮,有助于增強免疫力,減輕喉嚨炎癥。
7.橙子:橙子富含維生素C和類黃酮,具有抗氧化和抗炎作用,有助于保護喉嚨健康。
8.檸檬:檸檬富含維生素C和類黃酮,具有抗氧化和抗炎作用,有助于保護喉嚨健康。
以上是一些對嗓子好的水果,但請注意,水果并不能替代藥物治療,如果喉嚨疼痛或不適持續(xù)時間較長或癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)。
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什么水果對嗓子好
嗓子是人體發(fā)音的重要器官,過度使用或不當使用嗓子會導致嗓子疲勞、疼痛、沙啞等問題。除了注意用嗓衛(wèi)生、避免過度用嗓外,飲食也是保護嗓子的重要方面。以下是對嗓子有益的水果:1.梨:梨有生津止渴、潤肺止咳、... 詳細»
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吃后對嗓子好的水果有哪些
嗓子,即泛指喉腔。也是人體進行飲食、呼吸、發(fā)聲的器官。上連口鼻,下通肺胃,是連接口腔和肺胃的通路,又是經(jīng)脈循行的要沖。想要保護好嗓子,可以多吃泥猴桃、梨、甘蔗、琵琶、柚等水果。 詳細»
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吃后對嗓子好的水果有哪些
嗓子一般是指咽喉。檸檬、蜂蜜、梨、蘋果和草莓是常見的對咽喉有好處的水果。1.檸檬:檸檬富含維生素C,具有一定消炎、抗菌的功效,能夠減輕喉嚨疼痛的癥狀,并有利于咽喉的修復。2.蜂蜜:蜂蜜可以形成一層保護... 詳細»
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什么水果對嗓子好?這些水果潤喉又護嗓
無論是教師、歌手還是頻繁使用嗓子的職場人士,都深知保護嗓子的重要性。而水果,作為大自然的饋贈,不僅美味可口,更是滋養(yǎng)嗓子的天然佳品。今天,我們就來探討哪些水果對嗓子好吧。????1、梨:梨被譽為“天然... 詳細»